Уважаемые скрипачи, братцы! Прошу вашей помощи, совета, хоть чего-нибудь. Учусь профессионально в вузе по классу скрипки на 4-м курсе. Со второго по 4-й курс мне переставляли руки, долго и мучительно, но это дало хорошие результаты. Все это время у меня присутствуют сильные боли по всей руке, в шее, лопатке, кисти, часто ощущение, будто рука отнимается, и в кисти чувство, похожее на тысячу иголочек. Это все во время игры. Очень тяжело дается аккордовая техника именно из-за левой руки, потому что во время игры этих самых аккордов и двойных нот просто адски болит и сжимается рука. Сводит большой палец и расстояние между ним и указательным пальцем. В общем, многие вещи не могу сыграть так, как хотелось бы. Кстати, когда занимаюсь на фортепиано, левая тоже зажата. С правой все отлично(тьфу-тьфу). Каждое утро делаю зарядку, растяжку, отжимаюсь. Стараюсь прямо сидеть и ходить. Напишите, если у кого-то похожие проблемы, и как с этим бороться. Очень хочется пообщаться с тем, кто прошел через что-то подобное.
Школа Единого Принципа.Поищите в Москве.Может быть Вам поможет метод молитвенной работы с организмом вцелом и руками .Советую,как проходивший эту проблему.Следует также проверить,не слишком ли велико седловидное углубление на грифе.Не слишком ли высоко расположены струны на подставке и расстояние между ними.Скрипачи эти детали игнорируют,а зря.
По-моему проще к врачу сходить все-таки.
Я вот не музыкант ни разу, а ручки со спинкой тоже периодически побаливают, от физических нагрузок. Если боль в суставах из-за нагрузок, то, например, применяют крема лечебные, например живокост или аналогичные.
Томографию суставов сейчас опять же можно сделать.
Вот ещё интересно, почему у Вас боли в шее, лопатке, и руке да ещё с онемениями и притом, как понял, левой, то есть с левой стороны. В общем то ещё и сердце бы не мешало проверить. И не важно, что может и жалоб на него никаких нет. Так просто, на всякий случай. Ещё может быть что допустим иногда в шейном отделе позвоночника может какие нервные окончания зажимать (это правда в том случае ели имеются какие либо проблемы со спиной) - и тоже может отдаваться в лопатку, шею и конечности. В общем рекомендовал бы обратиться в медицинское учреждение к медицинским специалистам.
Советую найти книжечку Сюи Минтана "Чжун Юань Цигун. Введение в систему, основы теории и практики по 1-й ступени" (есть в интернете). Толково объясняется происхождение болей с точки зрения традиционной китайской медицины. Даны упражнения для их устранения. У меня тоже немела рука, в спине ощущения неприятные были. Избавился с помощью упражнений цигун. Стоял столбом ("Большое дерево") и делал несколько динамических упражнений. И всё прошло!
Если боль в суставах из-за нагрузок, то, например, применяют крема лечебные, например живокост или аналогичные.
Крема не очень хочется на себя намазывать, разве они могут помочь, кроме как обезболить на время?
Сообщение от Vladimir7
Ещё может быть что допустим иногда в шейном отделе позвоночника может какие нервные окончания зажимать (это правда в том случае ели имеются какие либо проблемы со спиной) - и тоже может отдаваться в лопатку, шею и конечности.
Да, проблемы с позвоночником есть. Насчет нервных окончаний тоже похоже. Левое плечо вне игры часто напряжено.
Сообщение от Vladimir7
В общем рекомендовал бы обратиться в медицинское учреждение к медицинским специалистам.
Однозначно к врачу! Мостик/подбородник точно Вам подходят? Я бы начал с них,одновременно с поисками хорошего врача.
Ааа, как не хочется к врачу! А как им объяснить суть проблемы? Кстати да, мостик у меня доисторический, но вот как раз вчера пробовала играть с другим(новым), вроде более менее легче. Но, у меня как-то пережата вся левая сторона, особенно около шеи.
Школа Единого Принципа.Поищите в Москве.Может быть Вам поможет метод молитвенной работы с организмом вцелом и руками .Советую,как проходивший эту проблему.
Спасибо.
Сообщение от Olivsun
Следует также проверить,не слишком ли велико седловидное углубление на грифе.Не слишком ли высоко расположены струны на подставке и расстояние между ними.Скрипачи эти детали игнорируют,а зря.
Это, конечно, не стоит игнорировать, но мне кажется, что такие боли от высоты струн и расстояния их не могут появиться. Хотя, проверить стоит, спасибо.
Советую найти книжечку Сюи Минтана "Чжун Юань Цигун. Введение в систему, основы теории и практики по 1-й ступени" (есть в интернете). Толково объясняется происхождение болей с точки зрения традиционной китайской медицины. Даны упражнения для их устранения. У меня тоже немела рука, в спине ощущения неприятные были. Избавился с помощью упражнений цигун. Стоял столбом ("Большое дерево") и делал несколько динамических упражнений. И всё прошло!
Согласен.Цигун однозначно лучше жестких физических отжиманий и проч.Уменя были проблемы в шее.Реовазограмма иннервацию на конечности покажет определенно.
Кресло-качалка, пожалуй, один из самых узнаваемых символов уюта и релаксации. В эпоху, когда современная мебель в Ташкенте все чаще ставит акцент на минимализме и функциональности, старое доброе...
Автор elenazharkova (Комментариев: 0)
Сегодня, 11:57
Приобретение недвижимости является одним из самых важных и серьезных решений в жизни каждого человека. Покупка квартиры в новостройке предоставляет возможность получить жилье по своему вкусу и...
Автор elenazharkova (Комментариев: 0)
Сегодня, 11:57
Музыка на фортепиано является одним из самых вдохновляющих и универсальных форм музыкального искусства. Создание композиций на фортепиано — это процесс, требующий вдохновения, творчества и...
Автор elenazharkova (Комментариев: 0)
23.04.2024, 12:19
Социальные закладки