Физическая свобода танцора как раз обретается наоборот - через тело и "станок" через изнуряющие упражнения.
А потом уже и психика начинает использовать эту свободу, обрадовавшись достижениям тела.
Я работал в балете. Кое-что понимаю. ))
)))) я с трудом оформляю свои мысли, меня постоянно отвлекают, надо было ещё немного усилий, для того чтобы получилось не "категорично", не хватило мне их...
Видится мне так: психика свободна, когда во внимании только "рабочая мысль", в танцах - "мысль-движение". "Изнуряющее упражнение" - работа с вниманием, в конце концов во внимании остаётся только "подлинное намерение", психика свободна, вслед за ней освобождается тело и оно начинает подчиняться мысли. Но на поверхности в сознании ученика как результат только радость, что связь "задуманное движение" и "движение тела" реализована, тело стало свободным и послушным.
Последний раз редактировалось Юка+; 24.05.2015 в 14:38.
"В чём смысл розы, или облака, проплывающего в небесах? Смысла нет, но какая потрясающая красота!"
Чтобы тело было свободным и послушным, оно должно быть тренированным.
Я так себе представляю процесс, я могу ошибаться...
Тренировка происходит через многократное повторение одних и тех же движений. При каждом повторе человек даёт себе одну и ту же команду ( у него в голове мысль, намерение - совершить определённое движение ), его воля, его внимание сосредоточено в одной и той же точке. Мышцы обучаются выполнять данную команду, приобретают способность к выполнению данного движения, становятся послушными, накапливается мышечная память...
***
Малыш учится есть ложкой. У него есть намерение попасть в рот, но мышцы поначалу не слушаются, он проносит ложку мимо рта. Он добивается многократным повторением осуществления своей мысли-желания, в очередной раз ставит перед собой задачу "попасть", и в конце концов мышцы "понимают", как они должны работать...ложка во рту.
Последний раз редактировалось Юка+; 24.05.2015 в 19:02.
"В чём смысл розы, или облака, проплывающего в небесах? Смысла нет, но какая потрясающая красота!"
Всё какие-то разглагольствования...
Первым делом - посадка за инструментом. Высота сидения должна быть такова, чтобы локти оказались выше клавиатуры, но никак не ниже. Вес руки сосредотачивается в самой нижней точке руки, то есть в кончике пальца, а не в локте. Локти не должны висеть ниже пальцев.
Дальше: если полностью расслабить руку, повесить ее вдоль туловища, пальцы сами принимают полусогнутое положение, а ладонь - форму свода. То есть эта форма ладони и пальцев - самое свободное положение руки, остается только согнуть руку в локте и поставить ее на подушечку 3-го пальца на клавишу. Рука теперь не висит в воздухе, а опирается своим весом на кончик пальца. Рука всегда должна быть, как гибкий мостик, один конец которого - сустав плеча, другой конец - кончик пальца. Дальше: вращательные движения локтя, запястья, не отрывая подушечку пальца от клавиши. По сути, мы многое играем весом руки, переставляя вес руки с одного пальца на другой, плавно, без толчков, шагая пальцами по клавишам.
Да что тут повторяться, откройте книжку Шмидт-Шкловской, почитайте упражнения Листа для свободы рук, в конце книги Алексеева они есть.
Чтобы освободить руки, нужно работать головой, т.е. мозгами (или мОзгом?).А все упражнения - вторичны. Зажимы, как и разруха, происходят исключительно в головах. Вот такое моё мнение.
Свобода – это право говорить людям то, чего они не хотят слышать. (С)
Всё какие-то разглагольствования...
Первым делом - посадка за инструментом. Высота сидения должна быть такова, чтобы локти оказались выше клавиатуры, но никак не ниже. Вес руки сосредотачивается в самой нижней точке руки, то есть в кончике пальца, а не в локте. Локти не должны висеть ниже пальцев.
Дальше: если полностью расслабить руку, повесить ее вдоль туловища, пальцы сами принимают полусогнутое положение, а ладонь - форму свода. То есть эта форма ладони и пальцев - самое свободное положение руки, остается только согнуть руку в локте и поставить ее на подушечку 3-го пальца на клавишу. Рука теперь не висит в воздухе, а опирается своим весом на кончик пальца. Рука всегда должна быть, как гибкий мостик, один конец которого - сустав плеча, другой конец - кончик пальца. Дальше: вращательные движения локтя, запястья, не отрывая подушечку пальца от клавиши. По сути, мы многое играем весом руки, переставляя вес руки с одного пальца на другой, плавно, без толчков, шагая пальцами по клавишам.
Да что тут повторяться, откройте книжку Шмидт-Шкловской, почитайте упражнения Листа для свободы рук, в конце книги Алексеева они есть.
Не стоит давать советы за отсутствием широкого взгляда на проблему ; лучше даже вообще не надо :
Основные причины мышечных зажимов при игре:
1. Плохая подготовка к занятию.
2. Неправильный подбор педагогического материала.
3. Форсирование занятий.
Не только, не только...Когда я занимаюсь с учениками, начинающими, то всегда при игре non legato -staccato у них все получается прекрасно, руки свободные, а вот как переходим к игре legato, вот тут все и начинается... Зажимы, на клавиши давят, что есть сил, рукой подталкивают пальцы... Потому что они сразу не могут понять, каким образом играется legato.Приходится объяснять и показывать, показывать и объяснять. Вообще, руки ставить начинающему ученику, который раньше никогда не играл, гораздо легче, чем тому, который уже привык играть зажатыми руками. Зажимы всегда индивидуальны, исправляются они только рядом с педагогом, показом воочию приемов освобождения рук. По интернету советы давать - это все равно, что учить плавать в сухом бассейне.
Конечно, музыка сначала звучит в голове, затем мы воплощаем это звучание на инструменте. Но без послушных рук не получится того звука, который хочешь, а получится что попало. И технику наработать зажатыми руками - даже и не пытайтесь.
да, кстати, излишнее давление на клавиши, избыточная сила - это встречается очень часто.
Я использую такой прием - взятие пальцем "празвука".. то есть настолько нежное прикосновение. что звук наитишайший наверное ррррр.
Этот прием показывает насколько мало силы нужно для рождения звука. И звук на mf - mp он достигается совсем не большим прибавлением усилия.
не стоит добиваться от ребенка "взрослой" звучности, чем часто злоупотребляют иные педагоги - лауреатоманы.
Говорить же об этом нужно. Хотя заменить знающего педагога невозможно. Но незнающих у нас гораздо больше почему-то. НА ВСЕХ УРОВНЯХ! на исключая консерваторий и даже ЦМШ.
Излишнее давление излишняя сила бывает так же и у взрослых - от излишнего ЖЕЛАНИЯ, тут нужно всегда соблюдать меру.
Помогает также вот такой прием на волевую выдержку:
На каждой буквально ноте или созвучии произведения (вертикальном времени) остановиться, расслабить руки и кисти и буквально повиснуть просто зацепившись за клавиши трением. Висеть до тех пор, пока не появится полное "нежелание" взять следующий по времени звук. Когда умрет это созвучие и желание - поднять руки в рабочую позицию и взять следующий по времени звук или созвучие.
Упражнение дьявольски трудное для воли и терпения. Но очень очищающее произведение от любых зажимов. Я так работал, помню, над Этюдом-картиной ля минор. Эффект был поразительный.
да, кстати, излишнее давление на клавиши, избыточная сила - это встречается очень часто.
Кто-то сказал мне, наверное, это какое-то известное высказывание, не помню точно, как оно звучит, но смысл такой, чтобы сесть на стул, не надо вдавливать в него попу, достаточно просто сесть...
"В чём смысл розы, или облака, проплывающего в небесах? Смысла нет, но какая потрясающая красота!"
Летние шины - это неотъемлемый элемент автомобиля в теплый сезон, обеспечивающий безопасность, комфорт и проходимость на дороге в условиях высоких температур и дождей. В этой статье мы рассмотрим...
Перевоспитание, как понятие, часто ассоциируется с изменением человеческого поведения и мировоззрения с целью улучшения личности. В современном мире возможности для перевоспитания значительно...
Актерское мастерство - это искусство превращения, способность воплотить разнообразные персонажи и их эмоциональные состояния на сцене или перед камерой. Это сложный и многогранный процесс, который...
Автор elenazharkova (Комментариев: 1)
26.03.2024, 12:40
Социальные закладки