Физическая свобода танцора как раз обретается наоборот - через тело и "станок" через изнуряющие упражнения.
А потом уже и психика начинает использовать эту свободу, обрадовавшись достижениям тела.
Я работал в балете. Кое-что понимаю. ))
)))) я с трудом оформляю свои мысли, меня постоянно отвлекают, надо было ещё немного усилий, для того чтобы получилось не "категорично", не хватило мне их...
Видится мне так: психика свободна, когда во внимании только "рабочая мысль", в танцах - "мысль-движение". "Изнуряющее упражнение" - работа с вниманием, в конце концов во внимании остаётся только "подлинное намерение", психика свободна, вслед за ней освобождается тело и оно начинает подчиняться мысли. Но на поверхности в сознании ученика как результат только радость, что связь "задуманное движение" и "движение тела" реализована, тело стало свободным и послушным.
Последний раз редактировалось Юка+; 24.05.2015 в 14:38.
"В чём смысл розы, или облака, проплывающего в небесах? Смысла нет, но какая потрясающая красота!"
Чтобы тело было свободным и послушным, оно должно быть тренированным.
Я так себе представляю процесс, я могу ошибаться...
Тренировка происходит через многократное повторение одних и тех же движений. При каждом повторе человек даёт себе одну и ту же команду ( у него в голове мысль, намерение - совершить определённое движение ), его воля, его внимание сосредоточено в одной и той же точке. Мышцы обучаются выполнять данную команду, приобретают способность к выполнению данного движения, становятся послушными, накапливается мышечная память...
***
Малыш учится есть ложкой. У него есть намерение попасть в рот, но мышцы поначалу не слушаются, он проносит ложку мимо рта. Он добивается многократным повторением осуществления своей мысли-желания, в очередной раз ставит перед собой задачу "попасть", и в конце концов мышцы "понимают", как они должны работать...ложка во рту.
Последний раз редактировалось Юка+; 24.05.2015 в 19:02.
"В чём смысл розы, или облака, проплывающего в небесах? Смысла нет, но какая потрясающая красота!"
Всё какие-то разглагольствования...
Первым делом - посадка за инструментом. Высота сидения должна быть такова, чтобы локти оказались выше клавиатуры, но никак не ниже. Вес руки сосредотачивается в самой нижней точке руки, то есть в кончике пальца, а не в локте. Локти не должны висеть ниже пальцев.
Дальше: если полностью расслабить руку, повесить ее вдоль туловища, пальцы сами принимают полусогнутое положение, а ладонь - форму свода. То есть эта форма ладони и пальцев - самое свободное положение руки, остается только согнуть руку в локте и поставить ее на подушечку 3-го пальца на клавишу. Рука теперь не висит в воздухе, а опирается своим весом на кончик пальца. Рука всегда должна быть, как гибкий мостик, один конец которого - сустав плеча, другой конец - кончик пальца. Дальше: вращательные движения локтя, запястья, не отрывая подушечку пальца от клавиши. По сути, мы многое играем весом руки, переставляя вес руки с одного пальца на другой, плавно, без толчков, шагая пальцами по клавишам.
Да что тут повторяться, откройте книжку Шмидт-Шкловской, почитайте упражнения Листа для свободы рук, в конце книги Алексеева они есть.
Чтобы освободить руки, нужно работать головой, т.е. мозгами (или мОзгом?).А все упражнения - вторичны. Зажимы, как и разруха, происходят исключительно в головах. Вот такое моё мнение.
Свобода – это право говорить людям то, чего они не хотят слышать. (С)
Всё какие-то разглагольствования...
Первым делом - посадка за инструментом. Высота сидения должна быть такова, чтобы локти оказались выше клавиатуры, но никак не ниже. Вес руки сосредотачивается в самой нижней точке руки, то есть в кончике пальца, а не в локте. Локти не должны висеть ниже пальцев.
Дальше: если полностью расслабить руку, повесить ее вдоль туловища, пальцы сами принимают полусогнутое положение, а ладонь - форму свода. То есть эта форма ладони и пальцев - самое свободное положение руки, остается только согнуть руку в локте и поставить ее на подушечку 3-го пальца на клавишу. Рука теперь не висит в воздухе, а опирается своим весом на кончик пальца. Рука всегда должна быть, как гибкий мостик, один конец которого - сустав плеча, другой конец - кончик пальца. Дальше: вращательные движения локтя, запястья, не отрывая подушечку пальца от клавиши. По сути, мы многое играем весом руки, переставляя вес руки с одного пальца на другой, плавно, без толчков, шагая пальцами по клавишам.
Да что тут повторяться, откройте книжку Шмидт-Шкловской, почитайте упражнения Листа для свободы рук, в конце книги Алексеева они есть.
Не стоит давать советы за отсутствием широкого взгляда на проблему ; лучше даже вообще не надо :
Основные причины мышечных зажимов при игре:
1. Плохая подготовка к занятию.
2. Неправильный подбор педагогического материала.
3. Форсирование занятий.
Не только, не только...Когда я занимаюсь с учениками, начинающими, то всегда при игре non legato -staccato у них все получается прекрасно, руки свободные, а вот как переходим к игре legato, вот тут все и начинается... Зажимы, на клавиши давят, что есть сил, рукой подталкивают пальцы... Потому что они сразу не могут понять, каким образом играется legato.Приходится объяснять и показывать, показывать и объяснять. Вообще, руки ставить начинающему ученику, который раньше никогда не играл, гораздо легче, чем тому, который уже привык играть зажатыми руками. Зажимы всегда индивидуальны, исправляются они только рядом с педагогом, показом воочию приемов освобождения рук. По интернету советы давать - это все равно, что учить плавать в сухом бассейне.
Конечно, музыка сначала звучит в голове, затем мы воплощаем это звучание на инструменте. Но без послушных рук не получится того звука, который хочешь, а получится что попало. И технику наработать зажатыми руками - даже и не пытайтесь.
да, кстати, излишнее давление на клавиши, избыточная сила - это встречается очень часто.
Я использую такой прием - взятие пальцем "празвука".. то есть настолько нежное прикосновение. что звук наитишайший наверное ррррр.
Этот прием показывает насколько мало силы нужно для рождения звука. И звук на mf - mp он достигается совсем не большим прибавлением усилия.
не стоит добиваться от ребенка "взрослой" звучности, чем часто злоупотребляют иные педагоги - лауреатоманы.
Говорить же об этом нужно. Хотя заменить знающего педагога невозможно. Но незнающих у нас гораздо больше почему-то. НА ВСЕХ УРОВНЯХ! на исключая консерваторий и даже ЦМШ.
Излишнее давление излишняя сила бывает так же и у взрослых - от излишнего ЖЕЛАНИЯ, тут нужно всегда соблюдать меру.
Помогает также вот такой прием на волевую выдержку:
На каждой буквально ноте или созвучии произведения (вертикальном времени) остановиться, расслабить руки и кисти и буквально повиснуть просто зацепившись за клавиши трением. Висеть до тех пор, пока не появится полное "нежелание" взять следующий по времени звук. Когда умрет это созвучие и желание - поднять руки в рабочую позицию и взять следующий по времени звук или созвучие.
Упражнение дьявольски трудное для воли и терпения. Но очень очищающее произведение от любых зажимов. Я так работал, помню, над Этюдом-картиной ля минор. Эффект был поразительный.
да, кстати, излишнее давление на клавиши, избыточная сила - это встречается очень часто.
Кто-то сказал мне, наверное, это какое-то известное высказывание, не помню точно, как оно звучит, но смысл такой, чтобы сесть на стул, не надо вдавливать в него попу, достаточно просто сесть...
"В чём смысл розы, или облака, проплывающего в небесах? Смысла нет, но какая потрясающая красота!"
20 апреля 2024 года состоится Концерт «Вивальди. Времена года. Бах. Токката и фуга ре минор. Моцарт. Маленькая ночная серенада»
Сегодня вы услышите знаменитые сочинения, которые принято называть...
20 апреля 2024 года состоится Концерт «Рок-баллады. Scorpions, Metallica, Queen, The Beatles»
Мы приглашаем вас провести вечер под звуки несравненных культовых композиций. О каждой из них можно...
20 апреля 2024 года состоится Концерт «Созвездие черных легенд»
Новый проект Симфонического оркестра Москвы «Русская филармония» «Созвездие черных легенд»! Michael Jakson, Boney M, Whitney Houston,...
Социальные закладки