Страница 1 из 8 12 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 71

Тема: Скорочтение и музыка

              
  1. #1

    По умолчанию Скорочтение и музыка

    Вот, попался один текст, в нем в краткой форме представлено это дело. Т.к. и книг и сайтов по этой теме предостаточно. Упражнения классические, без применения, ныне распространенных компьютерных программ.
    Вообще, помогает при игре, в особенности при запоминании и чтении с листа.
    Музыкантам, должно быть, легче освоить это, в отличие от людей не привыкших проделывать различные упражнения. По своим впечатлениям, первые два упражнения не составило труда осилить - чтение со счетом и чтение со стихом. Еще получалось читать два разных стиха. Играть в уме два разных этюда, это труднее, получалось отрывками.
    Самое главное, не стараться понять текст во время упражнения, нужно просто скользить по нему взглядом. Понимание приходит потом само собой, в этом вся особенность. Книгу лучше выбрать не художественную, сплошным текстом, без диалогов. И как я понял, не обязательно прочитанную, как там указывается, главное не значительную на данный момент.


    1. Психологическая подготовка.


    При ускоренном обучении особое значение имеет отношение к поставленной проблеме. Если некий навык воспринимается сложным, то сформировавшееся при этом убеждение отражается на времени его закрепления. При скорочтении, есть люди, которые не верят, что это возможно; другие думают, что это возможно, но не в их случае, т.к. для этого нужно долго заниматься сложными упражнениями. Суть состоит в том, что нужно изменить в сознании слова долго и сложно, на быстро и легко. Вера является определяющим и самым значительным фактором. Это состояние подразумевает полное отсутствие сомнений. Цель обучающегося состоит в отслеживании на протяжении всего дня малейших их проявлений для мгновенных подавлений. Если сомнение пришло, нужно в него не погружаться, т.к. оно имеет свойство укрепляться, а стараться ощутить, как оно начинает исчезать. Это тоже своеобразная способность, которая хорошо и прочно развивается.


    Создание психологических установок. Время формирования навыка зависит от качества установки. Если вы и так уверенны в своих способностях, то есть различные уровни осознания убеждений. Эти уровни можно повышать путем длительной концентрации на них в состоянии релаксации. Установки производятся в настоящем времени, т.к. искоренив сомнения, вы и так справитесь и наступит момент, когда в состоянии вашего бытия будет доминировать убеждение - я читаю быстро. Для того, чтобы это произошло как можно быстрее, нужно перенести это убеждение в настоящее время и проникнуться им как можно наиболее полно и всесторонне. Перед сном, лежа в постели, постарайтесь расслабиться и отвлечься от всего ненужного. Затем установите на мобильном телефоне таймер на 1 минуту. Ваша цель в течение этого времени абсолютно ни о чем не думать. Научившись этому, следует завести таймер на 5 минут, произнести несколько раз про себя "я читаю быстро" и теперь концентрироваться на этом убеждении, не думая ни о чем остальном (чему вы как раз и научились). Если это для вас просто, то можно установить таймер на 15 минут, но нужно помнить, что следить за установкой не самоцель, важно ощутить как устанавливаемое убеждение вы начинаете по-другому ощущать.
    Помимо формирования установок, это еще и тренирует ваше внимание. Само скорочтение основано на сверхконцентрации, а это высокое свойство внимания. Внимание определяет, организует и направляет такие процессы как память, мышление, восприятие и воображение.


    2. Технические упражнения.


    Эмоциональный настрой. В работе над упражнениями весьма важную роль играют позитивные эмоции. Не нужно заставлять себя их выполнять, испытывая отрицательные эмоции. Также важную роль имеет подавление напряжения, возникшего во время самого упражнения. Как только оно возникло, нужно представить, как ваше тело и психическая сфера полностью расслабляются.


    Представление о регрессиях. Регрессии это возврат к непонятному либо слабо запомненному месту в тексте. Помните, что текст любой трудности вы можете читать без регрессий. Отношение к чтению должно быть как к музыкальному произведению: оно движется вперед до момента своего завершения. Именно в движении меняется сознание. А изменение сознания есть движение.


    Подготовительное упражнение: Распределение внимания.


    Это способность одновременно концентрироваться на нескольких различных видах деятельности. Оно прекрасно вырабатывает независимое мышление, когда вы легко следите за различными процессами, и память (т.к. она зависит от объема внимания и при восприятии информации у вас будет увеличено пространство для её осмысления). Выберите любую не сложную книгу, которую вы уже прочитали. Ваша цель читать и одновременно считать в уме от 1 до 10. Это не так сложно, когда выбранная книга уже прочитана, т.к. она не волнует вас своим содержанием, и вы учитесь следить за счетом. Если выбрать книгу интересную, значимую и которую вы не читали, то содержание может вас сильно отвлекать от счета, который, просто будет на автоматизме, в то время как ваша цель ясно осознавать каждое число. Это намного труднее и притом, во время отвлечения на содержание, ваше сознание сужается на этом, а нам важно, чтобы сознание расширялось. Поэтому книга должна быть уже прочитанной и не значимой. При таком чтении у вас сформируется новый способ кодирования информации и будут формироваться нейронные сети, которые затем позволят легко, с пониманием читать в таком режиме любую книгу. Не обязательно затем приступать к интересным книгам, того что вы умеете вполне достаточно. Следующий этап, читать и одновременно произносить в уме простой стих (например, Парус Лермонтова). Теперь вы можете приступить к базовому упражнению.
    Важно отметить, что распределение внимания это особое искусство, сравнимое, например, с искусством фуги. Можно одновременно произносить в уме два разных стиха, проигрывать в уме разные произведения (например, одновременно играть этюд Шопена и Листа), читать книгу и произносить два стиха, решать в уме одновременно разные уравнения и т.д. Поэтому вы можете смело переходить к базовому упражнению, для него вполне достаточно того, что вы научились считать и читать стих во время чтения.


    Один автор, вообще писал, что музыкантам легко справиться с подобными упражнениями, т.к. у них сформирована независимость движения рук. Многие навыки похожи между собой, многие этого не замечают. В литературе по формированию навыков отмечалось, что для успешного закрепления навыка, нужно проследить его сходство с уже установившимися. Когда такое обнаружено, нужно выработать предельную осознанность подобия, которая и облегчает формирование.


    Базовое упражнение: Расширение периферического зрения.


    Скорочтение строится на способности видеть любую страницу целиком, ясно видя каждую букву, глядя в центр страницы. В интернете весьма распространены для этого таблицы Шульте. Они позволяют, в лучшем случае их освоения, видеть 100 цифр, больше этой цифры я не встречал. А сколько букв на странице? И потом, цифры там крупные, в любом случае, приходиться их уменьшать и уменьшать. А для этого требуется время.
    Существует упражнение, которое частично построено на распределении внимания. Только в этом случае нужно читать книгу (также эмоционально не значимую) одновременно следя за двумя строками. Ваш взгляд читает, верхнюю строку, а периферическим зрением вы следите за нижней строкой. Как бы читаете вертикально: взгляд на верхнем слове, периферическое зрение на нижнем и так постепенно слово за слово. Только следить, чтобы взгляд не соскальзывал на нижнюю строку. Затем, читаете одновременно тремя строками, четырьмя и т.д. Взгляд затем нужно фиксировать на нижней строке, а периферией читать верхние, потом можете фиксировать на центральной строке, периферией следя за верхними и нижними и т.д., по вашему усмотрению. И так, до тех пор пока периферическим зрением вы будете видеть всю страницу.


    Скорочтение многоступенчатый процесс и способность видеть целиком всю страницу является лишь первым этапом. Однако и этого достаточно, чтобы ощутить продуктивные перемены в сознании и самосознании. Дальнейшие этапы - это увеличение самой скорости чтения до максимальных результатов. Делается это с помощью ежедневного чтения литературы и дополнительных упражнений на внимание и память. Зафиксирован случай прочтения страницы за 1/5 секунды; был человек, который запоминал книги наизусть, тратя на страницу пару секунд. Если смотреть на первый этап этого навыка с такой стороны, то ощущается его достижимость. Саморазвитие обширно и многогранно, существуют вещи намного более сложные, чем скорочтение. Его можно считать средством, для покорения этих вершин.

  • #2
    Старожил Аватар для NbP
    Регистрация
    07.02.2007
    Адрес
    Там,где еще менее скучно , чем прежде
    Сообщений
    6,217

    По умолчанию Re: Скорочтение и музыка

    Самое главное, не стараться понять текст во время упражнения, нужно просто скользить по нему взглядом. Понимание приходит потом само собой, в этом вся особенность.
    Весь этот "текст" не является нечто научным, апросто советы, кочующие советы , действенность которых не фигурирует ни в какой статистике , учитывающей людей из разных социальных и возрастных групп. Могу сказать за себя : много лет назад занимался занимался по аналогичной книжке. Быстрее читать на йоту не стал , но приобрел чудесную привычку с легкостью, без помех , скользить взглядом по текстам, без того чтобы в голове что-то отложилось.
    Рассчитанно на лопоухих...
    Последний раз редактировалось NbP; 14.03.2016 в 18:09.
    I don't want to play truthfully to the style (анонимный диксилендовый трубач- любитель - https://yadi.sk/d/kR1IOryRcidHR )

  • #3

    По умолчанию Re: Скорочтение и музыка

    Подобные книги могут вызвать скепсис, можно думать, что они распространяются для заработка. Мне вот, встретилось упоминание в независимой литературе.






    Аблеев С.Р. Философия в схемах и таблицах


    Отдел Философская антропология. Таблица 97. страница 114


    http://www.twirpx.com/file/909047/

  • #4

    По умолчанию Re: Скорочтение и музыка

    Еще помню фильм Умница Уилл Хантинг. Ну это так, кому интересно. В фильме два эпизода где показано как он читает книги. В начале фильма он читает книгу по математике и перед встречей с психотерапевтом. Книгу по психологии он читает заметно быстрее.

  • #5
    Старожил Аватар для NbP
    Регистрация
    07.02.2007
    Адрес
    Там,где еще менее скучно , чем прежде
    Сообщений
    6,217

    По умолчанию Re: Скорочтение и музыка

    Доверять таким книгам , которые выражают более чаяния автора, может только тот, кто самостоятельно не думает. Существует много причин , которые влияют на скорость читки; и ее нерациональные приемы- смею думать - являются меньшинством из причин.
    Процесс чтения - процесс обработки письменной информации , и раскладывается на несколько стадий переходов от блока к блоку :

    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	VI-1.jpg 
Просмотров:	525 
Размер:	68.5 Кб 
ID:	98082

    Всем известно: чем более сложна система, тем более вероятны ее сбои в тех или иных местах ; и по разным причинам. Глядя на схему , можно увидеть широкое поле для возможностей сбоя процесс как внутри блока, так и в переходах между ними. Вот неск примеров:
    Уже в стадии зрительного восприятия могут быть помехи - близорукость , слабость глазного нерва ,дрожание зрачков ( генетическая болезнь , часто встречающаяся у альбиносов) ,Дальтонизм. Но это только первый эшелон. Далее идет процесс обработки увиденного на разных уровнях , и тут возможным помехам просто раздолье : дислекция, гиперактивность , нарушение внимания и т.д.,и т.п., и т.ш. Рационализация чтения относится только к первой стадии; и ее влияние ограниченно. Тот кто читает 100 слов в минуту, не перейдет вдруг на 1000 слов ;если только не начнет принимать соответствующие препараты ,изменяющие и ускоряющие мозговые процессы . Это видимо действует- я видел английский док. фильм об опытах с ЛСД , но ничего не буду советовать!
    I don't want to play truthfully to the style (анонимный диксилендовый трубач- любитель - https://yadi.sk/d/kR1IOryRcidHR )

  • #6

    По умолчанию Re: Скорочтение и музыка

    На том сайте с книгой уже требуют регистрацию для скачивания. В общем, в контакте есть, если что.
    Существуют конкурсы по скорочтению. Также, регистрацию быстрых чтецов проводит комиссия книги рекордов Гиннесса.

    Телеканал Культура. Программа про это дело:
    https://www.youtube.com/watch?v=X4vvoeoXg7U

  • #7

    По умолчанию Re: Скорочтение и музыка

    Упражнения следующего этапа.


    Развитие зрительной памяти. Практикуется в монастырях Востока. Довольно таки эффективное, и не так трудно начинать осваивать. При закрытых глазах представляется круг. Цель - увидеть его как можно ярче, чтобы качество соответствовало рисунку. Ни на что другое не отвлекаться. Можно представлять круг в каком-нибудь одном цвете. После достижения хорошего качества добавляются другие круги. Хотя бы уделять этому внимание по 15 минут в день.


    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	MBindu-01.jpg 
Просмотров:	720 
Размер:	39.0 Кб 
ID:	98105Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	7378628861428.jpg 
Просмотров:	738 
Размер:	196.6 Кб 
ID:	98106

    Это так сказать этюды. В дальнейшем развитие воображения по типу свободных визуализаций. Пример концертного исполнения:


    https://www.youtube.com/watch?v=OnncbSd7pG8

  • #8

    По умолчанию Re: Скорочтение и музыка

    Цитата Сообщение от Milorada Посмотреть сообщение
    Я лично не верю этому в принципе. Так как чтение текста подразумевает логическое осмысление. Даже при чтении с листа вперёд забегаешь не более чем на два-три такта. И то часто по ходу домысливаешь функционально фактуру.
    Я не сомневаюсь, что это возможно, хотя никогда не пробовал и не вижу, зачем мне это может понадобиться.
    Способности к этому у всех разные, но если Вы видите в этом смысл, то стоит хотя бы попробовать узнать, а не "быстрочтец" ли Вы уже от рождения.
    Посмотрите сюда:

    http://metro.co.uk/2015/06/16/are-yo...-test-5247742/

    Полиция отбирает быстрораспознавателей лиц, а быстрочтение - это быстрораспознавание текста. Вы забыли, когда вы в последний раз в толстой книге искали глазами знакомый отрывок, листая страницу "веером", и легко находили нужную? Вы при этом "логически осмысливали" текст? Нет, вы даже не знаете, как это получается! Поэтому утверждать, что "этого не может быть, потому что я в этом ничего не смыслю" - грустно как-то...

  • #9
    Старожил Аватар для NbP
    Регистрация
    07.02.2007
    Адрес
    Там,где еще менее скучно , чем прежде
    Сообщений
    6,217

    По умолчанию Re: Скорочтение и музыка

    [QUOTE=Roombo;1624137]Упражнения следующего этапа.

    /QUOTE]
    Поскольку все эти упражнения необходимо начинать в детском возрасте- вместе с арифметикой, то стоит размещать этот материал в подморуме "Музыкальное образование " (Маленькие пианисты, маленькие скрипачи). В нашем возрасте - it's too late!
    I don't want to play truthfully to the style (анонимный диксилендовый трубач- любитель - https://yadi.sk/d/kR1IOryRcidHR )

  • #10

    По умолчанию Re: Скорочтение и музыка

    Насчет возраста не совсем согласен. Но, разместил в этих темах.

    Детей рекомендуют обучать скорочтению с 10 лет.


    Рассказывается тут, 3 канал:


    http://rideo.tv/video/2183/
    Последний раз редактировалось Roombo; 18.03.2016 в 09:50.

  • Страница 1 из 8 12 ... ПоследняяПоследняя

    Похожие темы

    1. Исламская музыка для души или просто красивая музыка.
      от ZergoSS в разделе Аудио- и видеозаписи
      Ответов: 0
      Последнее сообщение: 21.07.2013, 17:03
    2. Органный концерт "Музыка планет – музыка любви". Играет Мария Блажевич
      от Dmitry Ushakov в разделе События: анонсы и обсуждения
      Ответов: 0
      Последнее сообщение: 07.03.2012, 01:22
    3. Москва Старинная музыка и музыка XX века на фирменных CD
      от stranger7 в разделе Продажа и дарение CD и DVD
      Ответов: 0
      Последнее сообщение: 24.03.2011, 20:37
    4. Эшпай, музыка к к/фильму "Тень". Ноты, понятное дело, сама музыка есть))))
      от Ыук в разделе Поиск нот - Нотный архив Бориса Тараканова
      Ответов: 0
      Последнее сообщение: 25.09.2006, 18:38

    Социальные закладки

    Социальные закладки

    Ваши права

    • Вы не можете создавать новые темы
    • Вы не можете отвечать в темах
    • Вы не можете прикреплять вложения
    • Вы не можете редактировать свои сообщения
    •  
    Яндекс.Метрика Rambler's Top100