Результаты опроса: Пользуетесь ли вы услугами массажиста?
- Голосовавшие
- 4. Вы ещё не голосовали в этом опросе
Тема: Музыканты и массаж
-
01.02.2018, 19:29 #31
Re: Музыканты и массаж
- Регистрация
- 26.05.2017
- Возраст
- 40
- Сообщений
- 163
Re: Музыканты и массаж
Ну вот навскидку, кроме кроме выжиманий против кровотока, могут делать слишком резкие движения когда этого не надо. Например, если мигрень или спазмы в мышцах, делают возбуждающий массаж вместо успокаивающего. Отличить может каждый по получаемому эффекту.
Еще массажист может полезть в "глубину" без разогрева и разминания внешних слоев мышц. Могут обходить вниманием суставы и сухожилия - мышцы эластичные, а связочный аппарат не готов к каким-то "жестким" воздействиям.
Пытаются корректировать позвоночник (вправлять диск например) без предварительного общего массажа спины.
Используют масло в случаях, когда это не надо. Дело в том, что масло скользкое, и кроме легких поглаживаний и выжиманий, других приемов не сделаешь. Ни размять, ни захватить отдельную мышцу не получится. Хотя полностью отказываться от масел не стоит.
Категорически нельзя непосредственно давить на позвоночник, только рядом!!!! В поясничном отделе надавливать даже рядом очень осторожно, ведь там прогиб, и можно вдавить позвонки внутрь сдуру. Там лучше защипывать кожу и тянуть. а прямую мышцу спины - тоже разминать но не вдавливать позвоночник. В грудном отделе давлением можно корректировать позвонки.
И еще. Массаж - не панацея. И не всегда показан. Как минимум, даже с хорошим специалистом это может быть только трата денег и времени, ну может сам сеанс доставит удовольствие(это в случае если человек здоров). Также есть и другие средства физической реабилитации - лечебная физкультура например.
И самое главное - не доводите себя до состояния, когда нужно лечиться!!! Занимайтесь собой, своим телом, занимайтесь физкультурой - ходите на фитнесс, йогу, бегайте трусцой, катайтесь на велосипеде, плавайте - хотя бы на выходных!!!
Re: Музыканты и массаж
Да, человек, не массажист. Но это я к тому, насколько действительно легко всё нарушить до такой степени, что может понадобиться нейрохирург. Самостоятельно ли, или попав к недостаточно квалифицированному массажисту. Извините, недостаточно ясно выразила эту мысль изначально)
Абсолютно с Вами согласна. Уже осознала.А также учиться на скрипке без педагога. Это к слову))
Правда, остались ещё вопросы, но они уже не для этой темы.
- Регистрация
- 04.05.2007
- Адрес
- Сидней, Австралия
- Возраст
- 69
- Сообщений
- 19,485
- Записей в дневнике
- 107
Re: Музыканты и массаж
Для тех, кто хочет самомассажем поправить свои мышцы и убрать боль:
покупаем в хозяйственном магазине жесткую щетку для чисти кафеля. Прям там в магазине пробуем - при прикосновении к коже она колется или нет. Если колется - покупаем, если нет....
Когда заболела какая-то мышца: шея, спина, плечо, рука, нога и пр. просто прижимаем такую щетку к больному месту в умеренном темпе (можно и медленно). Несколько нажатий - и боли нет.
Re: Музыканты и массаж
Re: Музыканты и массаж
Re: Музыканты и массаж
- Регистрация
- 26.05.2017
- Возраст
- 40
- Сообщений
- 163
Похожие темы
-
Музыканты для Вас
от WALDEMAR в разделе Исполнители (соло, камерная музыка) - поиск работыОтветов: 0Последнее сообщение: 31.10.2012, 18:02 -
Музыканты-родители и музыканты-преподаватели. Как избежать разногласий?
от tanyaturova в разделе БеседкаОтветов: 12Последнее сообщение: 25.02.2012, 12:23 -
Музыканты-эмигранты
от okochim в разделе Путешествия, музыка и музыкантыОтветов: 19Последнее сообщение: 20.03.2011, 13:37 -
Что пьют музыканты?
от cawko в разделе Про все на светеОтветов: 90Последнее сообщение: 03.02.2009, 11:05 -
Музыканты
от Звук в разделе СмешноОтветов: 3Последнее сообщение: 27.02.2004, 11:51
Социальные закладки