Оставляю краткую инструкцию для тех, кто хочет поделиться записями, но не знает, как это сделать.
Прошу Бориса сделать эту тему объявлением.

1. Заходите на нужный сайт, например ifolder.ru или sendspace.com
2. Нажимаете кнопку "Обзор" (Browse)
3. Открывается окно, в котором выбираете тот файл, который хотите загрузить
4. Нажимаете "Загрузить" (Load)
5. Появляется индикатор загрузки; ждете, пока файл зальется
6. Далее вероятно попросят ввести цифры с картинки
7. После всех манипуляций Вам покажет ссылку, которую и надо опубликовать на форуме.