Я в детстве много фортепьянствовала. Постановка была самая академическая, и никогда ничего не болело. И вот, 30 лет спустя, взялась пианизировать. Наверное, я забыла что-то важное, потому что заболела левая рука в запястьи, там, где косточки по бокам. Мне кажется, это как-то связано с прыганьем по аккордам на форцандо (таких у меня в детстве не было). А вы как думаете, от чего это?
Возвращаться постепенно : лангзам и пиано ; и следить за максимальной гибкостью всей руки , без жесткой фиксации ее каких-то частей .
Не на форум идти, а к врачу. Физиотерапевты, невропатологи этим занимаются. При мне студенты в тяжелых случаях обращались еще к специалистам по спортивной травматологии, лечебной физкультуре и реабилитологам. И, конечно, временно не заниматься.
"Больше всего я боюсь умереть, оставив после себя надгробную надпись: "Ушла не высказавшись". (Мадам К*)
Не на форум идти, а к врачу. Физиотерапевты, невропатологи этим занимаются. При мне студенты в тяжелых случаях обращались еще к специалистам по спортивной травматологии, лечебной физкультуре и реабилитологам. И, конечно, временно не заниматься.
Приходит ко мне ученик на скрипку и говорит, что сегодня он может играть только правой рукой, т.к. левая сильно болит. Показывает все больные зоны (плечо, локоть, предплечье, кисть). Врач ему сказал, чтобы он отдыхал и через месяц все может быть пройти и не будет боли.
Я показал ему массаж между большим пальцем и указательным. Он сам себе массировал и через пять минут он играл на скрипке и у него ничего не болело.
В другом случае девочка сказала, что у нее сильно болит шея и плечо. Мама присутствовала на уроке, я ей показал, как под лопаткой промассировать дочь и через пару минут никакой боли не было.
Ту картинку, что я показал раньше, я проверял на себе - хорошо работает.
20 апреля 2024 года состоится Концерт «Вивальди. Времена года. Бах. Токката и фуга ре минор. Моцарт. Маленькая ночная серенада»
Сегодня вы услышите знаменитые сочинения, которые принято называть...
20 апреля 2024 года состоится Концерт «Рок-баллады. Scorpions, Metallica, Queen, The Beatles»
Мы приглашаем вас провести вечер под звуки несравненных культовых композиций. О каждой из них можно...
20 апреля 2024 года состоится Концерт «Созвездие черных легенд»
Новый проект Симфонического оркестра Москвы «Русская филармония» «Созвездие черных легенд»! Michael Jakson, Boney M, Whitney Houston,...
Социальные закладки