Как контролировать волнение во время исполнения программы?

**wolande** · 14.06.2011, 21:47

не знаю в той ли теме пишу вопрос, он обращен к профессиональным-исполнителям.
подскажите пожалуйста как контролировать волнение во время исполнения программы?
может есть какие-нибудь методики или личный опыт???
а то иногда так волнуешься во время исполнения, особенно когда зрителей много, что начинают трястись пальцы, теряется концентрация, мажешь мимо,.. и все не то, могло бы быть сыграно гораздо-гораздо лучше...
вот я и задумался как избавиться от лишнего волнения..
спасибо за советы.

**lerit** · 14.06.2011, 21:54

Сообщение от wolande

не знаю в той ли теме пишу вопрос, он обращен к профессиональным-исполнителям.
подскажите пожалуйста как контролировать волнение во время исполнения программы?
может есть какие-нибудь методики или личный опыт???
а то иногда так волнуешься во время исполнения, особенно когда зрителей много, что начинают трястись пальцы, теряется концентрация, мажешь мимо,.. и все не то, могло бы быть сыграно гораздо-гораздо лучше...
вот я и задумался как избавиться от лишнего волнения..
спасибо за советы.

Поэкспериментируйте с количеством зрителей. Определите оптимальное для себя их число. И постепенно добавляйте.

**wolande** · 14.06.2011, 22:12

в смысле представлять что играешь для самых лучших друзей?

ну когда на тебя смотрит весь зал со всего города, как то не очень получается...

**lerit** · 14.06.2011, 22:16

Выясните, при каком количестве зрителей Вы не волнуетесь или волнуетесь в меру. И каждый раз думайте, что в зале именно такое количество. Потом попробуйте по чуть-чуть добавлять.

**wolande** · 14.06.2011, 22:26

может какой нибудь еще ритуал совершать? как Гульд в тазике руки отмачивать перед концертом.. или еще что, чтобы настроило на волну с которой ничто и никто не собьет.

**lerit** · 14.06.2011, 22:31

Можно и так себе помочь. Это вопрос веры.

**Юка+** · 14.06.2011, 22:44

...может быть, в ответе на вопрос "зачем Вы выходите к слушателю?" Вам удастся определить, куда направлено Ваше основное внимание...

**wolande** · 16.06.2011, 00:36

Сообщение от Юка+

...может быть, в ответе на вопрос "зачем Вы выходите к слушателю?" Вам удастся определить, куда направлено Ваше основное внимание...

вот!!! это классная мысль, надо постоянно об этом думать, спасибо)))

**Юка+** · 16.06.2011, 00:51

Сообщение от wolande

вот!!! это классная мысль, надо постоянно об этом думать, спасибо)))

...но только не во время выступления... иначе Ваше основное внимание так и останется в контроле за своим поведением...

...каким образом происходит Ваше общение со слушателем?..

**wolande** · 16.06.2011, 16:54

Сообщение от Юка+

...каким образом происходит Ваше общение со слушателем?..

по разному, иногда хочется сыграть для самого себя от всего абстрагироваться,
а иногда, как-то расторяешься в слушателе, как бы ты везде и повсюду, а вокруг только музыка, - вот тогда игра классная получается,
только к сожалению это спонтанно все, и раз на раз не приходится...