Всем привет! Подскажите вид спорта или гимнастики для расслабления мышц аппарата, особенно левой руки! Пожалуйста!
По моему понятию спорт это как раз напряжение, тренировка мышц. Так что даже и не знаю, какие упражнения могут быть на расслабление мышц... Может просто лежать и ничего не делать?
По моему понятию спорт это как раз напряжение, тренировка мышц. Так что даже и не знаю, какие упражнения могут быть на расслабление мышц... Может просто лежать и ничего не делать?
Вообще-то есть понятие "нагрузка восстанавливающего характера", а это совсем не массаж. Ничего криминального не случится, если музыкант будет укреплять свое здоровье, в том числе и мышечный аппарат, занимаясь каким-либо общедоступным видом спорта на любительском уровне. Исключил бы только стрельбу из-за отсутствия нагрузки на организм как таковой, и некоторые виды единоборств из-за опасности закрепостить кисть и предплечье. Все остальное - вплоть до 1 разряда будет на пользу только.
Согласен, но мне здоровье не позволяет заниматься плаванием, отправил ребенка, пускай занимается. А я для поддержания духа только таким спортом занимаюсь https://kapper-ratings.ru/iq-bet-otzyvy/
20 апреля 2024 года состоится Концерт «Вивальди. Времена года. Бах. Токката и фуга ре минор. Моцарт. Маленькая ночная серенада»
Сегодня вы услышите знаменитые сочинения, которые принято называть...
Автор elenazharkova (Комментариев: 0)
Сегодня, 10:50
20 апреля 2024 года состоится Концерт «Рок-баллады. Scorpions, Metallica, Queen, The Beatles»
Мы приглашаем вас провести вечер под звуки несравненных культовых композиций. О каждой из них можно...
Автор elenazharkova (Комментариев: 0)
Сегодня, 10:49
20 апреля 2024 года состоится Концерт «Созвездие черных легенд»
Новый проект Симфонического оркестра Москвы «Русская филармония» «Созвездие черных легенд»! Michael Jakson, Boney M, Whitney Houston,...
Автор elenazharkova (Комментариев: 0)
Сегодня, 10:47
Социальные закладки