Всем привет! Подскажите вид спорта или гимнастики для расслабления мышц аппарата, особенно левой руки! Пожалуйста!
По моему понятию спорт это как раз напряжение, тренировка мышц. Так что даже и не знаю, какие упражнения могут быть на расслабление мышц... Может просто лежать и ничего не делать?
По моему понятию спорт это как раз напряжение, тренировка мышц. Так что даже и не знаю, какие упражнения могут быть на расслабление мышц... Может просто лежать и ничего не делать?
Вообще-то есть понятие "нагрузка восстанавливающего характера", а это совсем не массаж. Ничего криминального не случится, если музыкант будет укреплять свое здоровье, в том числе и мышечный аппарат, занимаясь каким-либо общедоступным видом спорта на любительском уровне. Исключил бы только стрельбу из-за отсутствия нагрузки на организм как таковой, и некоторые виды единоборств из-за опасности закрепостить кисть и предплечье. Все остальное - вплоть до 1 разряда будет на пользу только.
Согласен, но мне здоровье не позволяет заниматься плаванием, отправил ребенка, пускай занимается. А я для поддержания духа только таким спортом занимаюсь https://kapper-ratings.ru/iq-bet-otzyvy/
Музыкальные предпочтения давно стали неотъемлемой частью нашей идентичности, и одежда с логотипами рок-групп и рэперов стала популярным способом выразить свою приверженность любимым жанрам и...
19 апреля 2024 года состоится Концерт «Лунная соната. Концерт при свечах»
Мятущийся гений Бетховена бесспорен. Но мало кто знает, что при всей яркости и напористом звучании его музыки, Бетховен был...
19 апреля 2024 года состоится Концерт «РНО, дирижер – А. Рудин Государственная академическая капелла им. Юрлова»
Программа:
I отделение
Глазунов
«Времена года» — музыка балета
II отделение...
Социальные закладки