Тема: Сценическое волнение!
-
09.09.2006, 23:28 #31
Re: Сценическое волнение!
Спасибо! Я попробую. Правда, помогает...
Главное, абстрагироваться от чужих ожиданий. Иначе очень тяжело выступать. Сконцентрироваться, уйти в себя (но не слишком, чтобы осталось восприятие окружающей действительности ) И не относиться к себе крайне сверхтребовательно.
Re: Сценическое волнение!
Хых. Стаканчик - эт не для меня. Фиг знает, что я после этого наиграю. Хотя знаю людей, которые только так и играют. А обзидан и анаприлин - дык половина наших ВУЗов, по-моему , так экзамены сдает. Это, правда, мягко говоря, неполезно. Хотя и:
Вот из плесени кисель.
Чай, не пробовал досель?
Дак испей, и враз забудешь
Про мирскую карусель.
Он на вкус не так хорош,
Но зато снимает дрожь.
Будешь к завтрему здоровый,
Если только не помрешь.
(Л.Филатов)
"Если вы обнаружите,что ваша жизнь переплелась с жизнью чужого человека без особых на то причин,-пишет Боконон,-этот человек скорее всего член вашего карасса". (К. Воннегут)
Re: Сценическое волнение!
Пока мне кажется, что все-таки трясущиеся руки хуже, хотя нет. Еще хуже ( уж поверьте опыту), когда выходишь из теплого помещения в холодный зал с повышенной влажностью ( неотапливаемая церковь ранней весной), волнения нет, готов хорошо, а пальцы прилипают к струнам - ничего не сделать, вот где обида! А из оркестра на соло - так попробуйте включить воображение!! Представьте, что зал пустой, нет, так тоже обидно ( для чего играть?) Представьте, что играете по-прежнему в оркестре и не первую партию, абстрагируйтесь и работайте над собой, готовиться перед выходом на сцену надо не за 5 минут. Это же так интересно - запихнуть собственное волнение куда-нибудь в левую пятку, чтобы самой о нем забыть!
Даже один взмах крыла бабочки может изменить наше будущее.
Re: Сценическое волнение!
расскажите ка по-подробнее? как помогает, чему вредят?Сообщение от Lisaveta
Re: Сценическое волнение!
Зато смычок не лежит на струне,пальцы заплетаются я всё остальное...Да нет я конечно говорю о крайнем случае...
Существуют на мой взгляд разные ситуации относительно сценического волнения...Первое это небольшое тонизирующее волнение...Выходишь поволновался в артистической,собрался первую ноту издал,вошёл во вкус и ты гений...При этом во время игры небольшое волнение помогает тебе на протяжении всего пр-я находится в особом психологическом и эмоциональном состоянии,когда ты в любом случччае не сыграешь ни дома ни в классе ни ещё где,только на сцене при таких условиях!!!!Это факт..У меня у самого были подобные выступления где я на порядок лучше во всех отношениях играл программу чем в классе ...А что на счет другой фазы волнения...Это страх перед сценой..Ой не завидую . тем, кому это присуще ...Короче говоря это когда ты выходишь и одна мысль пилит: Назад пити нет!!! или Когда же это закончится!!! Я не хочу играть!!! Я щас облажаюсь!!!..Ну где то в этом роде...Выступление как правило не очень удачное, мягко говоря ну а психологическая травма,так скажем это серьёзное препятствие для дальнейших выступлений...
Первое волнение тонизирующее а второе наоборот...Ну вот вкратце мои мысли по этому поводу...
Re: Сценическое волнение!
а у тебя самого какое волнение? раньше второе было, а теперь первое?
- Регистрация
- 07.09.2006
- Адрес
- г.Томск
- Сообщений
- 4
Re: Сценическое волнение!
Саме страшное, когда выходишь к инструменту и вроде всё знаешь, всё вспомнил, собрался, весь погрузился в состояние, садишься, играешь... и вдруг как буд-то из гипноза выходишь . Смотришь на руки и не понимаешь что они играют. Особенно так бывает когда заиграешь произведение, привыкнешь к "автопилоту", а потом просто выпадаешь из музыки.
Как с таким бороться? Недельку перед выступлением не играть? или доучивать в последнюю неделю? Тоже не выход.
Re: Сценическое волнение!
Готовиться к выступлению следует не только технически и музыкально-эмоционально, но и психологически. Учиться контролировать свои мысли, думать о музыке. Что же еще может быть важнее в момент исполнения?
Даже один взмах крыла бабочки может изменить наше будущее.
Re: Сценическое волнение!
Адреналиноблокаторы, конечно, не полезно, но впрямую пока никто не вмер. Хотя, это должно, по идее, раздирать организм на кусочки (у организма не только же одна гормональная система регуляции). По крайней мере, действует на всех по-разному, надо пробовать, при передозировке, говорят, наступает полный пофиг с отказом конечностей двигаться .
А если подойти глобально, то всё идёт с детства. Если ребёнок хорошо учен, играет с малолетства на разных сценах, его все хвалят, то есть О-очень большие шансы, что проблема отказа на сцене его не постигнет (хотя полной гарантии тоже нет). Это как дом, хорошее, удачное выступление - хороший, крепкий кирпич, плохое - гнилой. Так здание и строится. Есть, конечно, отдельные индивиды, которым всё по барабану, но это ощущение в особо ответственные моменты тоже может отказать, я свидетель. Не откажет ТОЛЬКО наработка. Эмоциональное состояние заучивается так же, как и пассаж (поэтому я против сознательного превышения темпа на стадии изучения - запоминается ощущение паники в момент недоученности, если оно, конечно, свойственно). Всякие психотренинги, йога - это, конечно, хорошо, но помогут они только тому, кто в принципе с собой справиться может, а кто не может? И профессию менять не хочет? Идут в аптеку
Похожие темы
-
Эстрадное волнение
от мульт в разделе Публикации о музыке и музыкантахОтветов: 0Последнее сообщение: 19.05.2010, 08:34 -
Предконцертное волнение
от freelancer в разделе БеседкаОтветов: 0Последнее сообщение: 28.05.2008, 13:21 -
Эстрадное волнение
от БЕЛ в разделе Музыкальное образованиеОтветов: 1Последнее сообщение: 24.04.2008, 10:23 -
Сценическое волнение
от rita в разделе Музыкальное образованиеОтветов: 55Последнее сообщение: 24.11.2007, 22:04 -
Как научиться контролировать волнение перед выступлением?
от sks в разделе Музыкальные конкурсыОтветов: 148Последнее сообщение: 14.03.2007, 22:21
Социальные закладки