По моему понятию спорт это как раз напряжение, тренировка мышц. Так что даже и не знаю, какие упражнения могут быть на расслабление мышц... Может просто лежать и ничего не делать? :)Цитата:
Сообщение от Stasi.kob
Вид для печати
По моему понятию спорт это как раз напряжение, тренировка мышц. Так что даже и не знаю, какие упражнения могут быть на расслабление мышц... Может просто лежать и ничего не делать? :)Цитата:
Сообщение от Stasi.kob
Расслабляет мышцы только массаж.Цитата:
Сообщение от Rituska
И баня... А музыка помогает переключаться с тяжелых физических нагрузок
Да, это верно подмечено. Легче переключиться.
Вообще-то есть понятие "нагрузка восстанавливающего характера", а это совсем не массаж. Ничего криминального не случится, если музыкант будет укреплять свое здоровье, в том числе и мышечный аппарат, занимаясь каким-либо общедоступным видом спорта на любительском уровне. Исключил бы только стрельбу из-за отсутствия нагрузки на организм как таковой, и некоторые виды единоборств из-за опасности закрепостить кисть и предплечье. Все остальное - вплоть до 1 разряда будет на пользу только.Цитата:
Сообщение от WhiteMan23
Мне нравится композиция Return from Codonia
Это действительно потрясающе, давно пора данную композицию внести в список спортивных терминов , была бы гимном для капперов и фанатов.Цитата:
Сообщение от Komar Roman
Всегда включаю музыку, когда занимаюсь спортом)
Любой вид спорта влечет за собой ту или иную травму, если заниматься по серьезному. Для развития ребенка - плавание самое то, что нужно.
Согласен, но мне здоровье не позволяет заниматься плаванием, отправил ребенка, пускай занимается. А я для поддержания духа только таким спортом занимаюсь