Сообщение от
gene_d
знаете, may may may, я проходил такие курсы полного голодания два раза, причем совершенно самостоятельно, без всякой клиники. даже на работу ходил.
первый раз - 15 дней, второй раз - 25. инструкции достаточно подробные есть хотя бы у Малахова - он, конечно, в целом чувак малость с придурью, но насчет голодания его методики - полный ОК.
и самое сложное это не голодать (через 4 дня я вообще забыл о еде), а корректно "выходить" из голодания. чем дольше голодаешь, тем дольше "выходишь".
ну, и, разумеется, нельзя "срываться" в процессе, даже на банальный сок. вот это уже чревато.
сейчас начинаю думать о третьем курсе... похоже, пора немного подстроить и гормональную и иммунную системы - аллергия опять дает знать. после последнего моего курса голодания про аллергию на год-полтора вообще забыл.
врут.
не поддавайтесь.