Музыка и спорт

**Rituska** · 21.12.2018, 15:42

Сообщение от Stasi.kob

Всем привет! Подскажите вид спорта или гимнастики для расслабления мышц аппарата, особенно левой руки! Пожалуйста!

По моему понятию спорт это как раз напряжение, тренировка мышц. Так что даже и не знаю, какие упражнения могут быть на расслабление мышц... Может просто лежать и ничего не делать?

**WhiteMan23** · 16.01.2019, 13:01

Сообщение от Rituska

По моему понятию спорт это как раз напряжение, тренировка мышц. Так что даже и не знаю, какие упражнения могут быть на расслабление мышц... Может просто лежать и ничего не делать?

Расслабляет мышцы только массаж.

**Tony__$** · 31.01.2019, 21:29

И баня... А музыка помогает переключаться с тяжелых физических нагрузок

**Korovin** · 04.02.2019, 16:08

Да, это верно подмечено. Легче переключиться.

**Алексей Уфимцев** · 04.02.2019, 17:44

Сообщение от WhiteMan23

Расслабляет мышцы только массаж.

Вообще-то есть понятие "нагрузка восстанавливающего характера", а это совсем не массаж. Ничего криминального не случится, если музыкант будет укреплять свое здоровье, в том числе и мышечный аппарат, занимаясь каким-либо общедоступным видом спорта на любительском уровне. Исключил бы только стрельбу из-за отсутствия нагрузки на организм как таковой, и некоторые виды единоборств из-за опасности закрепостить кисть и предплечье. Все остальное - вплоть до 1 разряда будет на пользу только.

**Komar Roman** · 08.02.2019, 11:54

Мне нравится композиция Return from Codonia

**Metrohina** · 03.03.2019, 17:23

Сообщение от Komar Roman

Мне нравится композиция Return from Codonia

Это действительно потрясающе, давно пора данную композицию внести в список спортивных терминов https://kapper1.ru/article-oboznacheniya-stavok/, была бы гимном для капперов и фанатов.

**Екатерина23** · 27.03.2019, 20:42

Всегда включаю музыку, когда занимаюсь спортом)

**MaryaPinales** · 17.08.2020, 16:24

Любой вид спорта влечет за собой ту или иную травму, если заниматься по серьезному. Для развития ребенка - плавание самое то, что нужно.

**Nik_Lik** · 11.11.2021, 17:09

Согласен, но мне здоровье не позволяет заниматься плаванием, отправил ребенка, пускай занимается. А я для поддержания духа только таким спортом занимаюсь https://kapper-ratings.ru/iq-bet-otzyvy/