Как научиться контролировать волнение перед выступлением?

[pochetta]

Что такое бета-блокаторы?

Медикаменты. Обычно их сердечники пьют. Среди музыкантов, как я понимаю, обзидан самый ходовой.

[sks]

Это недостаток опыта - утрясется, я думаю.
Просто в подростковом возрасте начинается другое отношение ко всему, "проба жизни", в том числе и в выступлениях. Вместе с тем повышается чувство ответственности - от этого и волнение больше.

Спасибо за поддержку. Я очень надеюсь, что утрясется. Спасибо за ссылку на тему "Предконцертный мандраж..." Распечатала его и покажу ребенку, а то думает, что только он волнуется. Я полистала эту тему, правда, поверхностно, один совет увидела - много концертов. Это сколько? И если нет возможности играть много концертов - тогда что делать?
Я пыталась настраивать ребенка и говорить:"Представь, что ты находишься на берегу моря.. Ты смотришь в голубое небо, слышишь шум моря, приглушенные разговоры ни о чем..." и т.п. и т.д., но пока не помогает...
Однажды перед концертом мы с ребенком крепко поругались (я устала от капризов перед концертом ), он даже заплакал , зато сыграл на 150 %. Я думаю, что тогда просто произошел выплеск "ненужной" энергии... Но каждый раз ругаться перед концертом - это как-то знаете слишком...

[sks]

Медикаменты. Обычно их сердечники пьют. Среди музыкантов, как я понимаю, обзидан самый ходовой.

Я, конечно, очень хочу, чтобы мой ребенок стал настоящим музыкантом, но не до такой степени. В подростковом возрасте пить сердечные препараты - это с учетом нынешней экологии и отсутствия здоровых детей - извольте. Неужели нельзя как-то договориться с собой по-другому?

[pochetta]

Я, конечно, очень хочу, чтобы мой ребенок стал настоящим музыкантом, но не до такой степени. В подростковом возрасте пить сердечные препараты - это с учетом нынешней экологии и отсутствия здоровых детей - извольте. Неужели нельзя как-то договориться с собой по-другому?

Да пожалуйста. Не хотите - не надо...
Справедливости ради, четверть таблетки раз в несколько месяцев (или как часто в подростковом возрасте бывают выходы на публику) - это по моему мнению вообще не предмет для беспокойства.
Но это только для тех, у кого руки прыгают - может быть у вас все не так, я же не знаю.

[sks]

Да пожалуйста. Не хотите - не надо...
Справедливости ради, четверть таблетки раз в несколько месяцев (или как часто в подростковом возрасте бывают выходы на публику) - это по моему мнению вообще не предмет для беспокойства.
Но это только для тех, у кого руки прыгают - может быть у вас все не так, я же не знаю.

Выход - раз в две недели.
Руки, вроде, не прыгают, только голова ...

[help1962]

Уважаемая Sonata, спасибо за совет. Скажите, а как реагировать на неудачное исполнение? Ругать, делать вид, что ничего не произошло страшного, успокаивать? Ведь наверняка у многих пианистов бывали неудачные выступления.

Моя материнская точка зрения такова: "Дело житейское, вот и все". Наверное, Ваше поведение должно быть таким, как всегда. Если Вы никогда не ругались и вдруг начнете выяснять ребенку, что он был неправ, -- это будет выглядеть странно. Точно так же странным будет выглядеть Ваше поведение, если Вы, обычно эмоционально реагируя на неудачи ребенка, вдруг проявите полное отсутствие заинтересованности...
Я никогда не ругаю дочь ни за оценки, ни за неудачное выступление. Какой смысл? Она и так переживает. Зачем ее еще и своим неудовольствием добивать? Однако скрыть свое расстройство у меня не всегда получается
Два месяца назад, перед первым серьезным конкурсом в жизни дочери (ей 13 лет) я тоже искала на форуме ответа на такой же вопрос. И не нашла.
Видимо, действительно, только практика поможет.
А сколько раз в год ребенок выступает перед публикой?

[sks]

А сколько раз в год ребенок выступает перед публикой?

Сейчас - раз в две недели. Потому что впереди очень серьезное выступление. В обычное время - где-то раз в месяц.

[relative7]

Возможно не слишком по теме, но постарайтесь предотвратить контакт ребенка перед выходом на сцену "со товарищи". Имеются в виду "подсознательные террористы" -"ой, я совсем не умею... не готов ипр.".
Из собственного опыта - до 18 лет никакого волнения, и вот однажды перед экзаменом садится рядом со мной (на ту же скамейку) девушка прямо скажем корпулентная и трясется она крупной дрожью, так примерно минут 7-8. Меня потом трясло еще лет 5.

[sks]

Возможно не слишком по теме, но постарайтесь предотвратить контакт ребенка перед выходом на сцену "со товарищи". Имеются в виду "подсознательные террористы" -"ой, я совсем не умею... не готов ипр.".
Из собственного опыта - до 18 лет никакого волнения, и вот однажды перед экзаменом садится рядом со мной (на ту же скамейку) девушка прямо скажем корпулентная и трясется она крупной дрожью, так примерно минут 7-8. Меня потом трясло еще лет 5.

Вы не правы, совет совершенно "по теме". Такие контакты имеют место быть. Будем предотвращать. Спасибо.

[help1962]

Сейчас - раз в две недели. Потому что впереди очень серьезное выступление. В обычное время - где-то раз в месяц.

Ой, но это ведь довольно часто! У нас примерно так же получается, если не считать еще "дополнительной" нагрузки в обычной школе. Там учитель музыки тоже эксплуатирует ребенка на все 100% -- это не жалоба, дочь с удовольствием выступает везде, но сильное волнение у нее проявляется именно на конкурсах и фестивалях. Может, это подсознательная боязнь того, что ее оценивают?
Насчет обзидана (кажется, это то же самое, что анаприлин, муж его принимал от стенокардии) надо было бы спросить у врача.