Пианисты, помогите! Что-то странное с рукой..

[Romb]

Не менее трех раз в день по 10-15 минут, т.е. 4-5 перемен гор.-хол. и заканчивать на горячей. По возможности лучше от занятий отдохнуть месяц-другой. Тепло вообще стимулирует обменные процессы в тканях, мой отерц так ревматизм вылечил.

Спасибо, будем пробовать! Хотя отдых в месяца два для пианиста - это очень печальное занятие...

[Ольга]

Мой преподаватель вообще считает, что нормальных специалистов по рукам в России нет вообще. Не знаю - верить или нет.
Насчёт голода - ну странный это совет, неужели два дня поголодаешь и всё - палец перестанет хрустеть?
Вот про шерстяную нить не первый раз слышу, нужно будет действительно попробовать..
Скажите, а есть смысл показаться невропатологу? Или это не по их части?

Я водила сына к кистевику в СПб... Правда, боль была от ушиба. Есть еще спортивные врачи, наверное, есть смысл обратиться.
Поголодать один-два дня полезно всем - вреда не будет. Попробуйте.
Про невропатолога - не знаю.

[NbP]

Спасибо, будем пробовать! Хотя отдых в месяца два для пианиста - это очень печальное занятие...

Занимайтесь ментально!

[Ёпрст]

Себя, любимую, .... никогда не смогу!
А если чужое полупопие - легко

Какое разное отношение к себе и к другому! А ведь религии говорят как минимум о равенстве.

[Ёпрст]

Лет 14 уже. Я и Вас могу... уколоть!

Я не любитель, я только по крайней нужде.

[Romb]

Занимайтесь ментально!

Да бросьте, мне ещё сессию закрыть нужно. От всяких там камерных ансамблей и конц. классов меня никто не освобождал)

[Romb]

Я водила сына к кистевику в СПб... Правда, боль была от ушиба. Есть еще спортивные врачи, наверное, есть смысл обратиться.
Поголодать один-два дня полезно всем - вреда не будет. Попробуйте.
Про невропатолога - не знаю.

Спасибо, буду знать. У нас правда кистевиков нет и не было..

[Ольга]

Спасибо, буду знать. У нас правда кистевиков нет и не было..

А спортивные врачи?

[Gtn]

Да. и еще одно важное дополнение. научитесь заниматься не навалом и нахрапом, а очень очень медленно, с вниманием к движению каждого пальца. даже попробуйте плавно согнуть палец в течение минуты или полминуты.
поработайте над связью между нервной системой и движением.
скачайте и почитайте книгу И.Т. Назарова "Основы музыкально-исполнительской техники и метод её совершенствования". Там есть подобные упражнения.
На кинопленке запечатлено, как сам Рахманинов выполняет одно из его упражнений.

Тогда будете несколько более свободны от перегрузок рук и неверных представлений о развитии техники.

[Romb]

Да. и еще одно важное дополнение. научитесь заниматься не навалом и нахрапом, а очень очень медленно, с вниманием к движению каждого пальца. даже попробуйте плавно согнуть палец в течение минуты или полминуты.
поработайте над связью между нервной системой и движением.
скачайте и почитайте книгу И.Т. Назарова "Основы музыкально-исполнительской техники и метод её совершенствования". Там есть подобные упражнения.
На кинопленке запечатлено, как сам Рахманинов выполняет одно из его упражнений.

Тогда будете несколько более свободны от перегрузок рук и неверных представлений о развитии техники.

Да, давно здесь не был - сессия эта...
Gtn, благодарю за замечательное видео (Рахманинов кстати шевелит тем пальцем, который у меня вышел из строя) и книгу - изучу в самое ближайшее время!
Ольга, насчёт спортивных врачей не знаю, нужно будет поспрашивать знакомых... Хотели обратиться к ревматологу, а он взял и в отпуск уехал! А других нет(
Если говорить о состоянии самого пальца, то оно пока существенно не изменилось. Я сейчас практически не занимаюсь на инструменте, лечу палец. Он продолжает хрустеть, хотя вроде немного поменьше (а может просто кажется, что меньше). Подозреваю, что если восстановить прежние нагрузки - опять появятся неприятные ощущения...