Проблема с правой рукой пианиста

**NbP** · 11.02.2011, 08:36

Может быть тут есть пианисты с похожим опытом? Всю жизнь играл на ф-но,и особенных проблем с руками; даже 3-х летний перерыв из-за армейской службы не повлиял вообще. Однако возраст берет свое - начались периодические боли в спине. Недавно поселилась постоянная боль в области локтя; а неделю назад вдруг обнаружил , что пальцы правой руки ужасно ослабели,поднимаются плохо и небыстро;и я практически не могу ей играть, а мизинец и его основание постоянно затекшие.К врачу я естественно пошел , но в ожидании визита у специалиста - невролога,а возможно и ортопеда, кто-то может посоветовать- какие-то упражнения для руки?
Для спины мне посоветовали катать по полу колесо с ручками, стоя на коленях

**SvetlanaShtrom** · 11.02.2011, 09:14

Извините меня пожалуйста, что лезу с советами. Не пианист, но проблемы у меня точно такие же.
В моем случае оказалось, что это остеохондроз шейного и грудного отделов дают такую гадкую картину.
Боли, мышечная слабость в руках. Однозначно, помочь может только невролог с назначением массажа, мануального терапевта.. Может быть какие-то капельницы и медицинские препараты. Иглоукалывание.
Не думаю, что до приема у врача стоит заниматься упражнениями-самолечением. Тут главное не навредить. Позвоночник - инструмент тонкий.. и не простой. Тем более, что упражнения "для руки" проблемы не решат.

**NbP** · 11.02.2011, 09:40

Светлана, спасибо!

**SvetlanaShtrom** · 11.02.2011, 09:42

Сообщение от NbP

Светлана, спасибо!

Ну что Вы!!!

Не за что!!!

Скорейшего Вам выздоровления!
И главное, найти настоящего, стоящего специалиста! От этого зависит многое. Если не все.

**avg** · 11.02.2011, 10:43

Светлана очень точно -- и даже более полно -- сформулировала то, что собирался ответить я. Могу только добавить очень неплохой метод борьбы с болью, который я испытал на себе (у меня довольно противно болел плечевой сустав, причем появлялась боль чаще всего именно при фп игре). Научил невролог, который тоже начал свои рекомендации с упражнений. Небольшое полотенчико, пропитанное горячей водой, прикладывается в качестве компресса к больному месту -- держать надо, пока не остынет. Затем втираются взятые в пропорции 1 : 1 Фастум-гель (или Быструм-гель, что то же самое) и гель Хондроксид -- досуха. И снова делается компресс. Желательно раза три в день. Помогло очень здорово, причем результат сохраняется долго, а потом, если заболит, можно это проделывать изредка и поддерживать руку в хорошем состоянии.

**NbP** · 11.02.2011, 11:31

Сообщение от avg

Фастум-гель (или Быструм-гель, что то же самое) и гель Хондроксид -- досуха. И снова делается компресс. .

Это как Emulgel - Voltaren?

**avg** · 11.02.2011, 11:41

Сообщение от NbP

Это как Emulgel - Voltaren?

Вольтарен, насколько мне известно, нечто другое. Про Эмульгель не знаю.

**erisipilloid** · 11.02.2011, 23:14

Начинайте каждое утро с простой процедуры-- видели как кошка после сна, встает на задние лапы, а передние вытягивает, а затем встает на передние и вытягивает задние, при этом прогибая спину...вот, и займитесь спиной по линии медицины, и паралельно легкий спорт, лучьше всего бег, спокойно, без фанатизма...
можно конечно до следующей жизни греть бока разными гелями, но ГОРАЗДО эффективнее и естественнее разогревать свое тело самому, формула простая: ДВИЖЕНИЕ-ЖИЗНЬ

**anromst2008** · 26.08.2011, 21:51

ПР.............ОК !

**Anna-Balakirev** · 26.08.2011, 22:52

Такая же фигня ... после 200 км вождения понимаю, что правая рука затекла ... думаю, Света права - это не профессиональное заболевание (я, правда, ко врачу не обращалась)