Проблемы с руками у скрипача

[Julia-sailor]

Здравствуйте! Я играю на скарипке,и в музучилище переиграла левую руку. С тех пор постоянно возникают переодические боль и дискомфорт в левой руке от кисти до локтя. Пробовала разные мази и компрессы, но все либо не помогает, либо ухудшает дело, в лучшем случае мазь сначала дает облегчение, а потом перестает работать. Подскажите пожалуйста действенный рецепт!

[midenok]

Не знаю что такое "переиграла", но как человек разбирающийся в здоровье могу сказать, что если была травма (а она судя по всему была), то надо дать ей зажить. И впредь относиться к своему телу более внимательно.

[Алена Акентьева]

Здравствуйте! Я играю на скарипке,и в музучилище переиграла левую руку. С тех пор постоянно возникают переодические боль и дискомфорт в левой руке от кисти до локтя. Пробовала разные мази и компрессы, но все либо не помогает, либо ухудшает дело, в лучшем случае мазь сначала дает облегчение, а потом перестает работать. Подскажите пожалуйста действенный рецепт!

Скажите, пожалуйста, в результате чего Вы переиграли руку? При каких обстоятельствах это случилось? Какие были Ваши чувства и эмоции во время занятий в тот промежуток времени, когда Вы ее переиграли? Каковы были физические ощущения?

Вы говорите, что теперь это случается с рукой постоянно. Расскажите, пожалуйста, свои ощущения в эти моменты? Какие чувства и эмоции Вы испытываете при занятиях?

[Astor]

Прежде всего, необходим диагноз. Диагноза "переиграла" не существует.
У меня подозрение такое, что просто напросто, как это часто бывает, группа мышц попросту устала и стала побаливать.
Время занятий нужно увеличивать не резко, а постепенно, начиная с 10 минут в день. И не стоит заниматься больше 3-х часов в день.

[Germiona]

Здравствуйте! Я играю на скарипке,и в музучилище переиграла левую руку. С тех пор постоянно возникают переодические боль и дискомфорт в левой руке от кисти до локтя. Пробовала разные мази и компрессы, но все либо не помогает, либо ухудшает дело, в лучшем случае мазь сначала дает облегчение, а потом перестает работать. Подскажите пожалуйста действенный рецепт!

Здравствуйте, Julia-sailor! На самом деле есть такой диагноз "переиграть руки". Обычно это бывает с детьми у которых не поставлен игровой аппарат. Попробуйте найти книги (2 части) Владимира Мазеля "Музыкант и его руки" издательство "Композитор" Санкт-Петербург. Там подробно описаны проблемы и пути их решения. В. Мазель окончил Ленинградскую консерваторию по классу скрипки. Более 25 лет работал педагогом и руководил курсами повышения квалификации для педагогов-струнников ДМШ. Сейчас живет в Израиле.

[inna]

Думаю, что смогу вам помочь. Обращайтесь в личку