Музыка создаёт пространство

[Торбина]

«Музыка создаёт пространство,
в котором обитает наша душа»




Творческая работа
преп. Торбиной И.Ф.
на тему
«Музыка и наша психика»




2011
Журнал «Мозг» опубликовал сенсационные результаты исследований, свидетельствующих о том, какое значение имеют уроки музыки в детстве. Доктор Лоурел Трейнор из канадского Института музыки и разума говорит, что обучение музыки уже через четыре месяца существенно повышает общий интеллект детей.
Это выяснилось в ходе сравнения умственных способностей детей с музыкальным обучением и теми, кто не занимался музыкой. Все тесты указали на опережающее интеллектуальное развитие под воздействием музыкального обучения. Кардинальные изменения в мозге происходили примерно в течение года.
При помощи сканирующей магнитоэнцефалографии удалось установить, что человеческий мозг под воздействием уроков музыки начинает иначе реагировать на поступающие в него звуки и гораздо быстрее их обрабатывать. Тот же самый эффект наблюдался и с детьми более старшего возраста, они начинали значительно лучше усваивать такие предметы, как математика и литература. Таким образом, эксперты советуют родителям при выборе внешкольных занятий для своих детей хотя бы на время отдавать предпочтение музыке.
Никто не может объяснить, но феномен точно существует – проверено многократно. Его называют «эффект Моцарта». Произведения именно этого, а никакого другого композитора повышают математические способности людей. Эффект можно было бы списать на эмоциональное воздействие. Но оказалось, что Моцарт положительно влияет и на животных. Его проигрывали крысам, о чем недавно сообщил Франк Рушер, психолог из Университета штата Висконсин (США). Он обнаружил, что после музыки у грызунов повысилась активность минимум в трех генах, отвечающих за выработку химических веществ, которые передают нервные импульсы от одних клеток мозга к другим. Но почему так произошло, неизвестно.
Воздействие любой классической музыки на мозг вообще загадочно. Особенно, когда начинаешь играть ее сам. Но тот же Рушер, обследовав несколько тысяч детей, убедился: те, кого с пяти-шести лет учили музицировать, через два года обгоняли по уровню интеллекта сверстников, игравших только с компьютерами.
Обучение музыке может стать обязательной школьной программой, как бы будущие Рихтеры не сопротивлялись.
Музыка - явление физическое. Она представляет собой в каждом конкретном случае определённую совокупность звуковых сигналов, которые воспринимаются и проходят сложнейшую обработку в слуховом анализаторе, в частности в корковых структурах головного мозга. Возникающие реакции слухового восприятия порождают различные ассоциации, эстетические переживания, активно влияющие на психоэмоциональное состояние человека. Эмоции, динамика которых всегда приводит к определенным гормональным и биохимическим изменениям, начинают воздействовать на интенсивность обменных процессов, дыхательную и сердечно-сосудистую системы, тонус головного мозга, кровообращение. Поэтому неудивительно, что мелодии, доставляющие человеку радость, способствуют расширению сосудов и нормализации артериального давления, а раздражающая музыка дает прямо противоположный эффект. Замечено, что элегии, ноктюрны и колыбельные помогают при легких формах депрессии и психозах. Интересно, что некоторые симфонические произведения способны изменять даже кислотность желудочного сока. Так, обед в музыкальном сопровождении оправдан не только с эстетической, но и с утилитарной точки зрения. Кроме того, специалисты отмечают, что музыка действует избирательно, в зависимости не только от ее характера, но и от инструмента, на котором ее исполняют.
Древние китайцы использовали определенные звуки для нормализации работы разных органов. Мудрые врачеватели называли свой метод сонопунктурой – воздействие на акупунктурные точки звуковыми волнами. Сонопунктуру рассматривают не как механический массаж, а как влияние различных звуковых частот на соответствующие органы и психику, а именно:

• звуковая частота, соответствующая ноте «до», влияет преимущественно на функции желудка, селезенки, поджелудочной железы;
• «ре» - на желчный пузырь и печень;
• «фа» - на мочеполовую систему;
• «соль» - на функции сердца, сосудов и тонкой кишки;
• «ля» - на легкие и почки;
• «си» - на функцию «формирования теплоты».

Низкие звуки действуют на нижнюю часть тела, высокие – на верхнюю, в частности на голову. Значение имеют также интервал и громкость звука.
Так е считается, что каждому знаку зодиака соответствует определенный звук:

• До - Овен
• Ре b – Весы
• Ре – Рак
• Ми b – Дева
• Ми – Стрелец
• Фа – Близнецы
• Соль b – Рыбы
• Соль – Лев
• Ля b – Телец
• Ля – Скорпион
• Си b – Водолей
• Си – Козерог.

В средние века во время эпидемии чумы в городах, не переставая, звонили колокола. Люди свято верили, что колокольный звон помогает справиться с болезнью. Тот же эффект давало и хоровое пение во время непрестанных молебнов. Неизвестно, откуда об этом было известно средневековому духовенству, но современными учеными определено, что активность микробов, «наслушавшихся» колокольного звона и церковных песнопений, падает на 40 процентов. Получается, святая вода становится таковой не столько благодаря ионам серебра, насыщающим ее при погружении серебряного креста, сколько благодаря многоголосому пению во время молебна.
Как много может музыка! Спокойная и мелодичная поможет быстрее и лучше отдохнуть, восстановить свои силы; бодрая и ритмичная поднимет тонус, улучшит настроение. Музыка снимает раздражение, нервное напряжение; музыка активизирует мыслительные процессы, повышает работоспособность. Существует забавный научный факт: растения лучше растут под классическую музыку, чем без нее, и хуже – под рок-музыку, чем в тишине. С людьми все происходит примерно так же.
Громкие звуки убивают волосковые клетки, которые передают звуковые колебания в головной мозг. На дискотеке вам доставалось место возле усилителей? Один аккорд – и несколько тысяч клеток долой. Ежедневный городской и производственный шум не так заметен, но не менее опасен. Ученые подсчитали: 70 процентов неврозов возникают у людей именно из-за повышенного слухового давления, которое ведет к нарушению логики мышления, душевной неуравновешенности и раздражительности. Люди, живущие или работающие рядом с оживленными автомагистралями, чаще других страдают различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, гипертонией, желудочно-кишечными расстройствами.
Идея исцелять людей музыкой родилась задолго до возникновения современной цивилизации. Об этом упоминается еще в Ветхом Завете. Библейская притча рассказывает, как Давид игрой на гуслях избавил от депрессии израильского царя Саула. Эскулапы Древнего Египта лечили страдающих бессонницей пением хора. Корифеи античной цивилизации Пифагор, Аристотель, Платон утверждали, что музыка устанавливает порядок и баланс во всей Вселенной, а также нарушенную гармонию в человеческом теле. Пифагор проповедовал, что здоровая душа требует здорового тела, а то и другое – постоянного музыкального воздействия, сосредоточения в себе и восхождения к высшим областям бытия. Авиценна рекомендовал в качестве лечения диету, труд, смех, музыку. Клавдий Гален тоже рассматривал музыку как лекарство, а Кассиодор – писатель и государственный деятель остготского государства (487 г.) – утверждал, что музыка устраняет ощущение страха, злости, сожаления, ненависти.
Жорж Санд писала композитору Джакомо Мейербергу о том, что музыка лечит ее от депрессии лучше, чем доктор.
В Европе знаменитый французский психиатр Эскироль стал лечить музыкой пациентов психиатрических клиник.
В России же музыкотерапия оформилась как отдельное направление в медицине лишь в 90-е годы XX века, хотя еще знаменитые ученые И. Сеченов, С. Боткин, И. Павлов писали о необыкновенной лечебной способности мелодичных звуков вызывать приятные эмоции, повышать активность коры головного мозга, улучшать обмен веществ, стимулировать дыхание и кровообращение. В своих книгах они говорили о том, что в состоянии стресса в мозге появляются дисинхронные ритмы, которые нарушают нормальное течение мыслей и чувств. Музыка регулирует и восстанавливает их, возвращая душевное равновесие.
С. Корсаков и В. Бехтерев отмечали благотворное влияние музыки на больных с неврозами и некоторыми психическими заболеваниями.
Исследуя влияние музыки на людей с больной психикой, профессор М.П. Кутанин отмечал, что после концерта (проведенного в стенах больницы) поведение больных очень заметно менялось в лучшую сторону. «Это были как бы новые люди – настолько сильным было воздействие на них музыки», - писал он.
Мелодии, доставляющие человеку удовольствие, создающие приятное настроение, замедляют пульс, увеличивают силу сердечных сокращений, снижают артериальное давление, расширяют сосуды. Напротив же, когда музыка раздражает, пульс учащается, а сила сердечных сокращений становится слабее. В процессе исследования были обнаружены и другие интересные стороны влияния музыки на организм: при прослушивании приятной мелодии увеличивается фагоцитарная активность белых кровяных шариков.
Музыка оказывает воздействие не только на человека, но и на животных и даже на растения. Так, применение успокаивающей музыки на птицефермах в среднем на 20 процентов повышает яйценоскость. Когда рыбаки в Белом море включают музыку, тюлени стаями подплывают к судну. Чарлз Дарвин, исследуя влияние музыки на рост бобов, заметил, что бобы, которые «слушали» музыку, росли быстрее контрольных.
В последнее время появились работы индийских ученых, доказывающие, что применение музыки ускоряет рост злаковых в два и более раз по сравнению с контрольной группой.
Таким образом, даже то, что уже известно о влиянии музыки на живой организм, вызывает удивление и убеждает, что в ближайшие годы мы узнаем об этом еще больше, ибо процесс познания бесконечен.
Сравнительно недавно было обнаружено, что человеческий организм воспринимает музыку уже в эмбриональном состоянии. В Японии были выпущены пластинки с записью естественных шумов организма беременной женщины: шум протекающей по артериям крови, ритмичные удары сердца и т.д. Когда новорожденный начинал плакать, достаточно было включить эту пластинку, как он успокаивался и засыпал.
Молодежь любит быструю и ритмичную музыку, которая, возможно, компенсирует недостаток двигательной активности. Пожилые люди предпочитают благотворно влияющие на психику плавные, лирические мелодии.
В музыкотерапии важен принцип совпадения настроения и музыкального ритма. Т.е. характер музыки должен соответствовать фону настроения. Для изменения настроения достаточно в определенном ритме и направлении менять мелодию. Так, человеку в состоянии депрессии предлагается программа выхода из этого состояния: вначале идут мелодии задумчивые, грустные, затем они несколько «светлеют», т.е. подключаются вещи менее печальные, более жизнерадостные; далее мелодии меняются на радостные, веселые. Слушающий постепенно входит в этот музыкальный поток, впитывает его и не замечает, как меняется настроение.
Для больных с перевозбуждением нервной системы возможен обратный порядок: вначале идут мелодии быстрые, живые, затем все более плавные, задумчивые.
Если вы захотите проверить воздействие музыки на ваше настроение, не забудьте предварительно сказать себе (и поверить в это!): Сейчас послушаю одну, две, три мелодии, и мое настроение улучшиться.
В основе музыкотерапии, как лечебно-профилактического направления в медицине, лежат несколько методов воздействия:

1. психоэстетический, который вызывает положительные ассоциации, возникновение образного ряда;
2. физиологический, когда с помощью музыки можно тренировать отдельные функции организма;
3. вибрационный, т.е. звуки оказывают вибрационное воздействие на клетки, активизируя различные биохимические процессы.

Исходя из этих трех методов учеными-медиками были разработаны программы для:

• снятия стресса и облегчения боли у взрослых и детей;
• повышения резерва возможностей организма человека;
• лечения больных бронхиальной астмой;
• людей, страдающих психосоматическими расстройствами;
• пациентов реабилитационных центров, имеющих физические нарушения;
• престарелых и лиц, нуждающихся в постоянном уходе;
• детей и взрослых, страдающих нарушениями речи и отстающих в развитии.

По физиологическому действию мелодии могут быть успокаивающими, расслабляющими или тонизирующими, бодрящими. Расслабляющий эффект полезен при гипертонической болезни, язвенной болезни желудка, бронхиальной астме, неврастении с чувством нервного перенапряжения, головных болях. При бронхиальной астме также очень полезны записи шума леса, пения птиц, ритмичного плеска морского прибоя.
Тонизирующий эффект полезен при гипотонии, неврастении с синдромом угнетенности, вялости. Полезен он и здоровым людям, особенно перед началом рабочего дня, поэтому по утрам во время зарядки и сборов на работу включайте бодрую музыку, она поможет вам сохранить жизнерадостное настроение целый день.
С целью лечения или самолечения рекомендуется составлять музыкальные программы не более чем из 4-5 произведений общей длительностью 15-20 минут. Слушать программу лучше с закрытыми глазами, полностью расслабившись. Песенный жанр для этих целей не рекомендуется.
Программа, которая успокаивает, расслабляет, снимает нервное напряжение
I вариант (classic): Чайковский «Баркарола», Бизе «Пастораль», III часть сонаты до-мажор Леклера, «Лебедь» Сен-Санса, Глюк «Мелодия» из оперы «Орфей и Эвридика», Чайковский «Сентиментальный вальс».
II вариант (pop- classic): Шостакович «Романс» из к/ф «Овод», Бизе «Старинная песенка», Глазунов «Антракт» из балета «Раймонда», Дэй «История любви», Леннон «Вчера», Дебюсси «Лунный свет», Форэ «Элегия».
Программа, способствующая снятию депрессивного состояния
Гендель «Ария» из кантаты «Те Деум», , «Аве Мария» Шуберта, Шуман «Грезы», Чайковский «Осенняя песня», Дворжак «Славянский танец» №2, Форэ «Колыбельная», Чаплин «Это моя песня».
Программа тонизирующей музыки
I вариант (classic): Монти «Чардаш», Чайковский «Вальс» из «Серенады для струнного оркестра», Огинский «Полонез», Сарасате «Наварра».
II вариант (pop- classic): Родригес «Кумпарсита», Рота «Говорите тише», Пурсел «Аделита», Легран «Шербургские зонтики».
Бессонница
«Лунная соната» (1-я часть) Бетховена, «Грустный вальс» Сибелиуса, «Осенняя песня», «Сентиментальный вальс», «Баркарола» Чайковского, «Аве Мария», «Серенада» Шуберта, «Грезы» Шумана, «Лебедь» Сен-Санса.
Раздражительность
Кантата №2 Баха, «Лунная соната» Бетховена.
Озлобленность
«Итальянский концерт» Баха, симфонии Гайдна.
Беспокойство и тревога
Мазурки и прелюдии Шопена, вальсы Штрауса, Шестая симфония (3-я часть) Бетховена, «Колыбельная» Брамса, «Аве Мария» Шуберта, «Свет луны» Дебюсси.
Головная боль
«Фиделио» Бетховена, Венгерская рапсодия №1 Листа, сюита «Маскарад» Хачатуряна, «Американец в Париже» Гершвина.
Гипертония
Концерт ре-минор для скрипки Баха, Ноктюрн ре-минор Шопена.

[usman]

Программа, способствующая снятию депрессивного состояния
... Чайковский «Осенняя песня»

Как может такая сама по себе депрессивная пьеса способствовать снятию депрессивного состояния? Разве что, по принципу "клин клином вышибают"

Беспокойство и тревога
...Мазурки и прелюдии Шопена

Кто-нибудь из музыкантов не подсказал "учёным", что в мазурках и прелюдиях Шопена беспокойства, тревоги и боли хватит на целую жизнь?

Ноктюрн ре-минор Шопена

Это что ещё за зверь?

Сколько же денег угрохано на подобные псевдонаучные исследования...

[lerit]

Сравнительно недавно было обнаружено, что человеческий организм воспринимает музыку уже в эмбриональном состоянии.

Ничего себе, "сравнительно"... В Древнем Китае беременных женщин заставляли по нескольку часов петь.

[marinello4ka]

Чет я Моцарта нигде не увидела. Он не полезен?

[usman]

И тема увеличения надоев толком не раскрыта.

[lerit]

Чет я Моцарта нигде не увидела. Он не полезен?

Ну как же:

Никто не может объяснить, но феномен точно существует – проверено многократно. Его называют «эффект Моцарта». Произведения именно этого, а никакого другого композитора повышают математические способности людей. Эффект можно было бы списать на эмоциональное воздействие. Но оказалось, что Моцарт положительно влияет и на животных. Его проигрывали крысам, о чем недавно сообщил Франк Рушер, психолог из Университета штата Висконсин (США). Он обнаружил, что после музыки у грызунов повысилась активность минимум в трех генах, отвечающих за выработку химических веществ, которые передают нервные импульсы от одних клеток мозга к другим.

[Baluk]

Братья попробуйте забубенить генератор высокочастотный и надои повысит- коровам и Iq- дояркам(и Братьям может кое-что укрепить!))Зачем Моцарта утруждать?

[marinello4ka]

Да-а... Оказывается, Моцарт только для надоев полезен... И зачем я его слушаю. И для зубной боли забыли музыку порекомендовать. Видимо, формат темы не позволил?