Вокал - работа на утомлении

[Aki]

Иногда певцам (певицам) приходиться работать (петь) на утомлении (голоса или/и организма в общем). Особенно касается работы. Понятно, что это вредно для голоса - 100%. Как минимизировать наносимый вред? И ответ: "Откажись, и не пой" не подходит...
И как восстанавливаться?

[il-tenore]

Желательно не доводить до такого состояния. Идеальным помощником в этом является правильная вокальная школа, при которой минимальными усилиями достигается результат. Думаю, вы и сами об этом знаете.
А лучше всего помогает молчание. Если перепели, надо расслабить связки максимально. Даже слушать записи не стоит. Так как и в это время идет работа - читать книги даже "про себя")))) тоже не желательно. Можно сделать ингаляции. Лучше чем молчание ничего быть не может в таких случаях! А если петь во время недомоганий - можно себе очень усложнить жизнь (узелки, кровоизлияния и т.д.) Желаю Вам скорейшего выздоровления!

[surrender]

Иногда певцам (певицам) приходиться работать (петь) на утомлении (голоса или/и организма в общем). Особенно касается работы. Понятно, что это вредно для голоса - 100%. Как минимизировать наносимый вред? И ответ: "Откажись, и не пой" не подходит...
И как восстанавливаться?

Важна причина утомления. Каждая "утомляемость" настолько индивидуальна, что лучше обратиться с этим к фониатру. Потому как ошибочно спешить с выводами: помогло коллеге--поможет и мне. Нужно найти причину ощутимого вреда (лучше с помощью опытного преподавателя, фониатра) в конкретной ситуации. Голос--не игрушка, нужен серьезный, индивидуальный подход к проблеме.

[Яло]

Лучше чем молчание ничего быть не может в таких случаях!

Да! да! и еще раз да!
Здесь и обсуждать нечего.
Получится иначе обсуждение на тему "как разумно покалечиться"?

[femmina]

Уже много лет помнится пример с одного вокального семинара ( по памяти). Детей в школе разделили на уроке пения (в одном помещении) на две группы: одна группа весь урок пела, а вторая группа молча слушала пение первой.
Затем всех детей обследовал фониатр и констатировал: что у всех детей состояние слизистой оболочки связок и др.частей певческого аппарата одинаково натружено и гиперемировано (т. е.покрасневшее от прилива крови в капилляры и отёчно) как у тех, кто пел, так и у тех , кто молчал.
ВЫВОД: певцам с большой певческой нагрузкой и с "усталым" голосом нецелеобразно слушать именно вокальную музыку (посещать концерты, оперные спектакли и слушать записи других певцов) ибо это только усилит проблемы с голосовым аппаратом. Усталось имеет очень плохое свойство накапливаться, что может привести к хроническим болезням голосового аппарата.
В таких случаях необходима консультация врача-фониатра, который окажет быструю и своевременную помощь. На форуме здесь уже давали ссылки на сайты где можно прочитать об этих заболеваниях и даже получить консультацию через Интернет.

www.lor.kiev.ua

www.03.ru

[LaHire]

femmina!!! с п а с и б о за ссылку! пригодиться! воды напится!

[Aki]

Желаю Вам скорейшего выздоровления!

Спасибо, конечно! Но в данный момент я (тьфу-тьфу-тьфу) полностью здорова. У меня были подобные проблемы раньше. 4-х часовое выступление с ансамблем в помещении с совершеннно неподходящей акустикой (чтобы озвучить помещение пришлось в прямом смысле орать, а не петь) выбило мой голос из нормального состояния почти на месяц. К врачу я сходила и совет был естественно - молчать и еще полоскания прописали. Постепенно все пришло в норму. Сейчас стараюсь таких выступлений избегать. Но все равно бывает что в рамках данного обязательства приходиться работать фактически в любом состоянии (когда не удается найти подмену за короткий срок).

Да! да! и еще раз да!
Здесь и обсуждать нечего.
Получится иначе обсуждение на тему "как разумно покалечиться"?

Увы, обсуждай-не обсуждай. А такие ситуации все равно случаются. Не поверю, что у кого-то не было подобного за всю его певческую жизнь. И вопрос мой заключается как раз в том, как при этом не покалечиться. То есть мне интересно услышать о методиках пения на утомлении (имеются ли таковые?), уж если это все таки случилось...

[surrender]

Теперь ситуация прояснилась… немного. Во-первых, петь 4 часа в день вообще-то нельзя. 3 часа (с перерывами)—потолок. Во-вторых, не нужно на репетиции петь в полный голос, лучше в полсилы. Последнее, но не по значимости, важно правильно петь (только в этом случае можно избежать травмирования). Поэтому, лучше пригласить на репетицию еще одну пару ушей (желательно преподавательницу-вокалистку с бОльшим опытом, чем Ваш собственный) для определения «что же не так».
Молчать Вы всегда успеете, потому что молчать все умеют. Сейчас Вам нужно научиться щадить голос и равномерно распределять свои силы на всю продолжительность требуемого исполнения.
PS По поводу "методики пения при утомлении"... Думаю, что нет таковой. Опасно, можно лишиться голоса.

[Aki]

Теперь ситуация прояснилась… немного. Во-первых, петь 4 часа в день вообще-то нельзя. 3 часа (с перерывами)—потолок. Во-вторых, не нужно на репетиции петь в полный голос, лучше в полсилы. Последнее, но не по значимости, важно правильно петь (только в этом случае можно избежать травмирования). Поэтому, лучше пригласить на репетицию еще одну пару ушей (желательно преподавательницу-вокалистку с бОльшим опытом, чем Ваш собственный) для определения «что же не так».
Молчать Вы всегда успеете, потому что молчать все умеют. Сейчас Вам нужно научиться щадить голос и равномерно распределять свои силы на всю продолжительность требуемого исполнения.

Ну перерывы были... между песнями
И еще заметила у себя интересную особенность. Значит так, поешь что-нибудь на рабочем концерте (мы ансамблем иногда на свадьбах подрабатываем или на каких-нибудь мероприятиях в крупных магазинах и т.д.), вот, допустим, час прошел, или больше - кажется всё, голос сел, сил нет, но ты продолжаешь петь вполсилы. Проходит ещё некоторое время и приходит второе дыхание, вроде можно начинать петь практически в полную силу. Но на самом деле это такое заблуждение. Только на следующий день ты понимаешь, что это "второе дыхание" просто напросто обмануло твои ощущения и на самом деле при его приходе голосовому аппарату легче не становиться, а ты на него полную нагрузку.
Так что, мой первый вывод таков: как только почувствовал усталость голосового аппарата, сбавляй обороты до конца выступления.

[surrender]

Ну перерывы были... между песнями
Значит так, поешь что-нибудь на рабочем концерте (мы ансамблем иногда на свадьбах подрабатываем или на каких-нибудь мероприятиях в крупных магазинах и т.д.), вот, допустим, час прошел, или больше - кажется всё, голос сел, сил нет, но ты продолжаешь петь вполсилы.

Между нами, девочками (помню, что Вы, Аки, муж.пола, но это так...выражение): я думала, что Вы к вокальному конкурсу готовитесь. А на свадьбе можно петь в четверть силы и никто не заметит. Берегите голос